Intestin iritabil cum să îmbunătățiți boala cu o dietă bună - Buena Vibra

intestin

„A ști să mănânci înseamnă a ști să trăiești”, a spus gânditorul chinez Confucius cu 479 de ani înainte de Hristos. Și ce dreptate avea! Astăzi se știe că multe boli pot fi prevenite și chiar vindecate, cu o simplă modificare a dietei. Unul dintre ele este Sindromul intestinului iritabil (IBS), mai cunoscut sub numele de intestin iritabil., o problemă care se estimează a fi suferită de între 9 și 22% din populație.

Acum, ce este IBS? Este un sindrom cronic caracterizat prin dureri abdominale și modificări ale ritmului intestinal, fie diaree, fie constipație, care poate fi sau nu însoțită de un sentiment de distensie abdominală.

Nu există un proces unic care să explice toate cazurile de IBS și, deși în majoritatea nu există o cauză cunoscută, au fost descoperite diferite procese care duc la apariția sa.

Printre cele mai importante sunt fenomenele inflamatorii ale intestinului, modificările motilității și/sau sensibilității digestive. De multe ori există antecedente de gastroenterită, intoleranțe alimentare, modificări hormonale și unii factori emoționali sau genetici care facilitează apariția intestinului iritabil.

„În ultimii ani, a fost determinată existența unor schimbări calitative și cantitative importante în microbiota acestor pacienți. Din acest motiv, se recomandă consumul regulat al diferitelor microorganisme, deoarece acestea pot ameliora simptomele ”, explică Mónica Katz. Și adaugă: „Diagnosticul se bazează întotdeauna pe simptome clinice. Dar unele teste complementare sunt de asemenea efectuate pentru a exclude existența oricărei patologii organice ".