Inghetata nutritiva si delicioasa

Când începeți o dietă sau vă schimbați obiceiurile alimentare, unul dintre primele alimente pe care le eliminăm este înghețata.

De aceea, astăzi nutriționistul Kathryn Von Saalfeld vine să ne vorbească despre efectul înghețatei asupra sănătății noastre și despre modul în care poate fi consumată fără remușcări.

Există oameni care demonizează înghețata, dar există diferite tipuri pe care le pot consuma și care au un conținut caloric mai redus.