Influența dietei asupra apariției acneei Bloguri
De mai bine de un secol, empiric atât de medici, cât și de alții, consumul de alimente grase a fost asociat cu apariția sau agravarea acneei la unele persoane. Apoi, timp de mulți ani, dermatologii au comunicat pacienților că nu există nicio relație între alimentele consumate și acnee, în așa fel încât, pe lângă tratamentul medical, să fie sugerată o dietă sănătoasă ca parte a stilului de viață, la fel ca orice altă persoană. viaţă. De la sfârșitul anilor 90, cercetătorii au început să implice diete bogate în carbohidrați, produse lactate și grăsimi saturate în apariția sau agravarea acneei.
Consumul de făină care se absoarbe rapid, precum cele prezente în orezul alb, cartofii, pâinea albă, cerealele rafinate, printre alte alimente, produce o creștere rapidă a nivelului de zahăr din sânge, care la rândul său determină o creștere a zahărului din sânge. insulina, un hormon produs de pancreas și care este responsabil pentru reglarea acestor niveluri de zahăr. Creșterea insulinei, la rândul său, duce la o creștere a producției de hormoni, inclusiv testosteron, în ovare sau testicule, care stimulează secundar o producție mai mare de grăsime în glandele sebacee, ceea ce poate duce la o înfundare a canalului de ieșire a acestor și apariția secundară a acneei, în special la persoanele cu predispoziție la aceasta.