Importanța nutriției la copii - El Valle Alicante

A alimentație bună la copii Este esențial pentru buna lor dezvoltare și creștere fizică și mentală. A-i învăța pe cei mici să mănânce sănătos este important pentru sănătatea ta prezentă și viitoare. În timpul copilăriei, bazele unui comportament alimentar bun sunt stabilite pentru viață. Prin urmare, copiii ar trebui să poarte un alimentație sănătoasă și echilibrată in care toate alimentele sunt incluse. Aceștia vor fi responsabili oferă nutrienți, vitamine și minerale necesar pentru ca copiii să aibă energie pentru a face față zilei. La școala de copii El Valle de Alicante acordăm o mare importanță mâncării, de aceea unul dintre serviciile noastre este bucătărie proprie individualizată pentru fiecare elev.

Mâncarea este una dintre activitățile care afectează cel mai mult sănătatea populației. A alimentatie proasta este legat de un prevalență mai mare a bolilor cronice. În etapa copilăriei, factorii de risc care rămân în mod normal se dezvoltă și se acutizează atunci când acești copii devin adulți. În plus, este etapa în care se dobândesc obiceiurile alimentare, influențate de părinți, dar și de profesori.

Beneficiile dietei mediteraneene la copii

În prezent, dieta mediteraneana se remarcă prin faptul că este un stil de viață cu unul dintre modele alimentare mai sănătoase. stiu caracterizează pentru consum ridicat de ulei de măsline, fructe, legume și cereale, un consum pește moderat și carne albă și a consum redus de produse lactate, roșii și prelucrate și dulciuri. Toate acestea transformă dieta mediteraneană într-o dietă bogat în antioxidanți și sărac în grăsimi saturate.

---