Importanța elementelor ionizate la ființele vii MARNYS
Publicat: 15 iunie 2015 - Actualizat: 16 decembrie 2020 | 5 '
Știați că toți nutrienții de care ființele umane au nevoie pentru a trăi într-un mod sănătos se găsesc pe pământ? În plus, există un echilibru perfect între aceste minerale existente și nevoile corpului nostru. Problema este că oamenii sunt supuși efectului ciclului apei, adică efectului târârii mineralelor de pe suprafața solului prin acțiunea ploii.
După cum recunoaște Asociația Medicală Americană, mineralele sunt extrem de importante în dieta noastră: „se știe că variațiile în distribuția anumitor minerale în mediu au un efect asupra sănătății”. importanța mineralelor Acesta a fost exprimat și în studiile lor de către cercetătorii Dewayne și Ashmead în 1989. Potrivit acestor cercetători, chiar dacă organismul este deficitar în vitamine, poate folosi mineralele pe care le are la dispoziție; cu toate acestea, dacă există o lipsă de minerale, se poate întâmpla ca vitaminele să nu fie asimilate și, prin urmare, nu sunt utilizate corect.
Ce sunt mineralele?
mineralele sunt elementele chimice care alcătuiesc Universul, Pământul și orice ființă care îl locuiește, inclusiv tu. Mineralele fac, de asemenea, parte din ființele umane. Corpul nostru conține calciu și fosfor în oase; zincul, cuprul, fierul și sulful fac parte din unele proteine; magneziul, potasiul și sodiul se găsesc în fluidele corporale și în fluidele celulare.
Aceste minerale și multe altele, sunt esențiale pentru efectuarea proceselor chimice și electrice care ne mențin corpul și este, de asemenea, important ca acestea să fie în concentrații echilibrate. Lipsa sau excesul oricăruia dintre aceste minerale poate duce la dezvoltarea bolilor.
Importanța oligoelementelor
Poate surprinde că unele elemente care par străine ființelor vii se găsesc în mod natural în corpul nostru și că sunt, de asemenea, esențiale pentru ca corpul nostru să funcționeze corect. Dar, de exemplu, fără cobalt Nu am avea vitamina B12, a cărei structură face parte și care este esențială pentru formarea celulelor sanguine. Se știe că seleniu îmbunătățește activitatea antioxidantă a vitaminei E. iod face parte din structura hormonilor tiroidieni, cunoscută pentru reglarea metabolismului. crom ajută celulele noastre să utilizeze glucoza pentru energie. Unele mari necunoscute sunt molibden si mangan, dar fără ele unele sisteme enzimatice nu ar funcționa corect.