Iaurt, unt de arahide și baie cu miere
Mânca fructe Nu a fost niciodată o problemă pentru mine, de când îi iubesc de când eram mic. Știu însă că mulți, atât copiii, cât și adulții, nu sunt atât de atrași de el, așa că trebuie să găsiți idei pentru a le consuma, cum ar fi includerea lor în deserturi coapte, în salate și, de asemenea, cu iaurt.
Dar dacă ceea ce dorim este să apreciem cu adevărat textura fructului, cel mai bine este să îl consumăm proaspăt și să-l servim însoțit de o baie care este hrănitoare și care contribuie la alimentația noastră bună, cum ar fi aceasta iaurt, unt de arahide și baie cu miere.
Ingrediente
- 200 de grame de iaurt simplu neindulcit, 3 linguri de unt de arahide, 3 linguri de miere și 1/8 linguriță de scorțișoară măcinată
- Pentru a însoți: mere, pere, căpșuni sau orice alt fruct la alegere.