HORMONUL DE SLUMITATE EXISTĂ CU ADEVĂRAT
Putem pierde în greutate dacă hormonii noștri sunt dezechilibrați? Hormonii sunt cei care decid dacă mâncarea pe care o consumăm este sau nu depozitată în corp sub formă de grăsime. Oamenii de știință au investigat și au descoperit că promovarea producției și a efectelor anumitor hormoni poate stimula arderea caloriilor în corpul nostru. Continuați să citiți și să descoperiți mai multe.
Mentinerea echilibrului hormonal te ajuta sa slabesti?
Oamenii de știință au dorit un răspuns la această întrebare, știind că hormonii sunt cei care decid dacă alimentele pe care le consumăm sunt stocate ca grăsimi în corpul nostru. Și ce au descoperit? Prin stimularea acțiunii anumitor hormoni, organismul poate fi încurajat să consume mai multe calorii.
Adiponectina: hormonul subțirii
adiponectina este un hormon pe care corpul nostru îl produce în grăsime brună. Participă la controlul metabolism, lipide și carbohidrați. Cu toate acestea, adiponectina se produce atunci când organismul are foarte puține grăsimi. Acest lucru stimulează mușchii să utilizeze carbohidrați și să-i transforme în energie.
Acest hormon accelerează arderea grăsimilor, suprimă pofta de mâncare și reduce riscul de diabet de tip 2.
Producția de adipotență scade odată cu vârsta
Producția de adiponectină în corpul nostru scade odată cu vârsta. Cercetările au arătat că acest hormon este produs exclusiv în țesutul adipos maro și cantitatea sa scade odată cu înaintarea în vârstă. Prin urmare, este de înțeles de ce mulți oameni se îngrașă de-a lungul anilor.