Hormoni tiroidieni pentru pierderea de grăsime la femei - XLMuscle Chile
Tiroida este o glandă în formă de fluture care se află în fața traheei și sub laringe. Aceasta face parte din sistemul endocrin și funcția sa este de a produce, stoca și elibera hormoni care interferează direct cu metabolismul nostru. Pentru antrenorii de greutate și culturisti, glanda tiroidă este foarte importantă, deoarece reglează cantitatea de grăsime corporală care este utilizată ca combustibil pentru funcționarea de bază a corpului nostru. De data aceasta vom vorbi despre efectul pe care hormonii tiroidieni îl au asupra pierderii de grăsime la femei și despre importanța echilibrului acestora.
Principalii hormoni care sunt secretați de glanda tiroidă sunt T4 (tiroxină), T3 (triiodotironină) și T2 (diiodotironine) . Litera T reprezintă hormonul Tiroidea, în timp ce numărul, este cantitatea de molecule de iod care o însoțesc. T4 și T3 sunt hormonii care joacă un rol major în metabolism și arderea grăsimilor și despre care vom vorbi de acum înainte.
T3 este unul dintre principalii hormoni eliberați de tiroidă și este mai puternic decât omologul său T4, ceea ce înseamnă că nivelul acestui hormon este decisiv pentru rata metabolică a organismului, care va influența greutatea corporală. Triiodotironina formează doar 20% din hormonii tiroidieni sintetizați, comparativ cu tiroxina care formează 70%.
În ciuda acestor procente, în plasma sanguină, T3 reprezintă doar 2,5 din hormonii tiroidieni circulanți și nu durează la fel de mult ca tiroxina, deoarece timpul în care concentrația de T3 este redusă la jumătate este de aproximativ 2 zile, în timp ce T4 are o timp de 6 zile și jumătate.
Cheia succesului hormonilor tiroidieni pentru pierderea în greutate este că aceștia cresc rata metabolică bazală, ceea ce înseamnă că crește viteza cu care organismul nostru descompune mâncarea. De asemenea crește energia pe care corpul nostru îl folosește drept „combustibil” perfect pentru o zi de mișcare. Dacă nivelul hormonilor tiroidieni scade, rata metabolismului scade odată cu aceasta și, dacă se întâmplă acest lucru, pierderea greutății corporale este împiedicată.