5 tipuri de flotări pentru a vă marca și întări brațele

Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul și reclamele, pentru a oferi funcții de socializare și pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, împărtășim informații despre modul în care utilizați site-ul nostru partenerilor noștri de socializare, publicitate și analiză. Pentru mai multe informații, consultați politica noastră privind cookie-urile.

Corp

Faceți o pauză de la flotările clasice și încercați următoarele tipuri diferite pentru a marca brațele și a le face din oțel!

Următoarele exerciții vă vor scoate din zona de confort, dar vor fi mari aliați pentru a vă întări bicepsul și tricepsul. Getty Images

Exercițiu acasă

Exercițiu

Arme

Dacă în timpul carantinei dumneavoastră arme formă pierdută, mușchi și definiție, este timpul să le readuceți la viață cu o doză bună de exerciții eficiente, cum ar fi flotări. Dar fii atent, cele pe care ți le vom învăța nu sunt cele mai comune sau cele mai ușoare, așa că trebuie să fii pregătit să activezi din nou și să ridici nivelul rutinei tale.