Hipotiroidism și hipertiroidism și gestionarea nutrițională a acestora Health Entertainment Towla 24

gestionarea

Pentru Martha Belén Ortiz C.

Este necesar să subliniem că medicul endocrinolog este specialistul în noptieră pentru pacienții cu alterări ale glandei tiroide și este important ca, pe lângă supravegherea medicală, să fie puși pe mâna unui nutriționist că vă adaptați dieta (dieta) la metabolismul dvs. și în funcție de istoricul medical.

Când vorbim despre hipotiroidism un anumit diagnostic se face cu o cuantificare a TSH și cele mai frecvente simptome sunt intoleranța la frig, creșterea în greutate, somnolență, pierderea memoriei, modificări ale personalității, depresie, dureri articulare, crampe, greață, constipație, scăderea toleranței la frig, scăderea fertilității, scăderea dorinței sexuale, tulburări menstruale și căderea părului.

Este esențial să menționăm că există alimente goitrogene care scad absorbția iodului, un mineral elementar pentru sinteza hormonilor tiroidieni; Prin urmare, hormonii T3-T4 tind să rămână regulați sau să scadă, dar TSH va fi întotdeauna crescut (acesta este un parametru de management biochimic pentru a cunoaște buna funcționare a tiroidei), acesta din urmă a devenit unul dintre cele mai importante instrumente importante pentru diagnostic și tratamentul tulburărilor tiroidiene.

Prin urmare, dacă suferiți de hipotiroidism, ar trebui să consumați, de asemenea, alimente bogate în iod, cum ar fi peștele și crustaceele, precum și unele legume, cum ar fi spanacul și creștetul. Printre alimentele goitrogenice bogate în acizi cafeici, clorogenici, elagici și litici se numără cruciferele (varză, broccoli și conopidă) și soia. Cu toate acestea, dacă cruciferele sunt consumate gătite, căldura distruge enzima care împiedică absorbția de iod. Deci, rețetele care conțin aceste legume crude sunt contraindicate.