Nutriționist sportiv în Tenerife Centro Aguere

Fiind un sportiv, poate v-ați întrebat ce dietă ar trebui să faceți pentru a slăbi, deoarece este o întrebare foarte recurentă. Dacă aveți nevoie de un nutriționist sportiv în Tenerife, noi la Centrul Aguere ne adaptăm particularităților fiecărui atlet și, mai presus de toate, ale fiecărui sport. Adaptăm un plan nutrițional complet în funcție de condițiile fizice și de cerințele sportului pe care îl practicați.

Nutriționistul nostru Vicente Tavío A lucrat cu sportivi din lumea atletismului, fotbalului, baschetului, voleiului și chiar a avut ocazia să completeze diete pentru membrii echipelor de lupte canare.

Pentru fiecare dintre acele sporturi care au cerințe diferite, nutriția este esențială pentru a putea efectua în mod eficient și în siguranță. Deși dieta unui sportiv este destul de diferită în funcție de perioada sportivă în care vă aflați (competiție, pretezon, perioada de odihnă, recuperarea accidentelor), în Centrul Aguere ne adaptăm momentului tău actual.

Nutriție în timpul perioadei de recuperare a prejudiciului

Vicente Tavío El a avut o mulțime de experiență ajutând sportivii în procesul de recuperare după leziuni. Aceste tipuri de sportivi sunt obișnuiți să ardă calorii mult peste medie, prin urmare, oprirea activității lor fizice pe urmele lor îi poate face să se îngrașe mai repede și mai brusc decât o persoană cu o arsură obișnuită de calorii.

Din acest motiv, îngrijirea dietei și nu abandonarea completă a practicii sportive este esențială pentru a evita pierderea musculară și pentru a putea relua activitatea cât mai repede posibil. Adică, greutatea corporală nu este un alt obstacol în procesul de recuperare greu care vă așteaptă. Dar există un detaliu și mai interesant: dieta în sine poate face sigură recuperarea leziuni musculare accelerează surprinzător. Câteva chei de care trebuie să ții cont atunci când ne recuperăm după un prejudiciu de acest tip:

---