QIGONG 气功

Cultivarea sănătății prin tehnici de alchimie taoistă internă și Qigong.

Arta alchimiei interne (Neidan gong 内丹 功) include tehnicile sale de respirație și absorbție a energiei, numite (ton 吐 呐), cu întinderi și poziții speciale ale corpului pentru conducerea și dexteritatea energiei (daoyin 导引). Printre obiectivele sale de bază, lucrarea lui Neidan urmărește să deblocheze meridianele și să regleze circulația energiei în corp, pentru a alimenta principiul vital (yangsheng 养生), a stimula inteligența și a promova longevitatea.

Exercițiul și studiul Qigong (气 Qi = Respirație; 功 Gong = Abilitate/Dexteritate), este una dintre cele patru ramuri principale ale medicinei tradiționale chineze (împreună cu acupunctura, medicina pe bază de plante și masaj), dar este, de asemenea, o comoară imanentă a templele diferitelor ordine și confesiuni tradiționale chinezești. În prezent, este investigat exhaustiv de către guvern și organisme private din multe țări ale lumii, pentru efectele sale benefice asupra sănătății și longevității oamenilor.

Putem defini Qigong ca un tratament terapeutic tradițional chinez, care studiază creșterea funcțiilor imune competente, datorită stimulării unor atitudini fizice și mentale adecvate.

---