A fi supraponderal, o mare cauză a durerilor de picior

Persoanele obeze ar trebui să respecte 5 recomandări ale experților pentru a evita disconfortul gleznei, fasciita plantară sau apariția pintenilor, printre altele.

Excesul de greutate poate provoca, de asemenea, disconfort și stări la nivelul picioarelor. Potrivit Colegiului Valencia al Podologilor, „este un factor direct care determină durerea piciorului la orice vârstă și, chiar și în cazul celor mai mici, poate fi cauza problemelor aparatului locomotor”.

picior

Printre cele mai frecvente probleme ale piciorului, care sunt legate de excesul de greutate, experții evidențiază: disconfortul gleznei, fasciita plantară, apariția pintenilor, durerea în tamponul de grăsime al călcâiului și problemele de rigiditate datorate purtării de flip-flops.

Consultanță de specialitate

Pentru îngrijirea adecvată a picioarelor, persoanelor obeze li se recomandă:

-Hidratați în mod corespunzător picioarele, deoarece sunt foarte predispuse la fisuri dureroase în călcâi din cauza vascularizației slabe și pentru că mobilitatea redusă îi împinge să poarte flip-flops (sunt mai confortabili pentru a decola și a porni). Preferați cremele spray, care sunt mai ușor de utilizat.