Hidratarea corectă la diabetici
de RecipeParadiabetico Publicat pe 7 aprilie 2020 Actualizat pe 20 aprilie 2020
Apa este foarte importantă pentru a pierde în greutate, consumând suficientă apă creștem metabolismul.
Există oameni care beau sucuri, cafea, băuturi răcoritoare, printre alte lichide, dar mai puțină apă. Gândindu-mă că aceia fluidele ingerate hidratează metabolismul, Ei bine, nu este același lucru, apa este vitală pentru hidratare.
Dr. Batmanghelidj, în cartea sa „The Body’s Many Cries for Wáter” (Strigătele corpului tău pentru apă). descoperă în cercetările sale de peste 20 de ani, despre efectele apei asupra corpului. că avem un fel de glandă care este dezactivată sau intră în repaus complet atunci când persoana nu bea apă și se deshidratează. Frecvent, această glandă, atunci când este activă, produce nevoia de a bea apă, adică produce sete de bând apă.
apa potabilă este un gust dobândit
În cadrul studiilor și cercetărilor efectuate, s-a detectat că persoanelor grase sau supraponderale nu le place bând apă. Apa potabilă este un gust dobândit, prin urmare, persoanele deshidratate resping apa până la punctul în care atunci când doresc să bea apă, corpul tinde să o respingă prin vărsături.
O persoană deshidratată durează doar trei zile pentru a activa glanda și pentru a se obișnui să o ia din nou, după acel moment. nu mai este necesar să te forțezi să bei apă, deoarece corpul tău va simți nevoia să bea asta fluid vital.