Harta nutrițională Broccoli Raab, gătit

100 de grame de broccoli Raab, fierte conțin 33 de calorii, 2% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de broccoli Raab, fierte conțin 3,1 grame de carbohidrați, 2,8 grame de fibre, 3,83 grame de proteine, 56 miligrame de sodiu și 91,41 grame de apă

Broccoli Raab, fierte au 0 miligrame de colesterol și 0,52 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (4533 mg), Vitamina B-9 (71 mg) sau Vitamina C (37,0 mg).

Nutrienți

100 de grame de broccoli Raab, fierte conțin 3,1 grame de carbohidrați, 1% din totalul necesităților zilnice.

Broccoli Raab, gătit este fără zahăr

100 de grame de broccoli Raab, fierte conțin 56 miligrame de sodiu, 4% din totalul zilnic necesar.

---