Gândurile obsesive ale lui Ursul Alb al lui Tolstoi și de ce nu le putem bloca
Ursul Alb al lui Tolstoi se referă la un paradox în care anumite gânduri capătă mai multă forță cu cât oamenii încearcă să nu se mai gândească la ei.
Acest lucru poate suna familiar pentru cineva care încearcă să depășească o dependență, o despărțire de dragoste sau cineva care vrea pur și simplu să înceapă o nouă dietă pentru a slăbi.
Adică, cu cât faci mai mult efort pentru a extrage un gând din mintea ta, cu atât câștigă mai multă forță și ajunge să preia instanța conștientă a persoanei. Acesta este cunoscut sub numele de ursul alb al lui Tolstoi.
Ursul Alb al lui Tolstoi
Metafora ursului lui Tolstoi apare după o anecdotă relatată de același scriitor rus care a spus asta fratele său l-a rugat să nu se gândească la urșii albi pentru a face parte din clubul său.
Fără succes, cu cât Leo Tolstoi (1828-1910) a încercat mai mult să se sustragă acestui gând, cu atât a reușit mai puțin.
„Rămâi în colț până nu te mai gândești la un urs alb”
Dar de unde ar fi venit acest teribil paradox? Ei bine, de la un alt scriitor rus pe nume Fyodor Dostoevsky (1821-1881), care a scris în lucrarea sa „Note de iarnă despre impresiile de vară”, următoarea expresie:
„Încercați să vă stabiliți sarcina de a nu vă gândi la un urs polar și veți vedea nenorocitul de animal în fiecare minut”
Acest paradox al ursului alb al lui Tolstoi a servit de atunci pentru a se referi la acele gânduri obsesive care sunt imposibil de blocat, întrucât, încercând să-i facă să dispară, cresc intensitatea prezenței lor.
Un exemplu clasic al modului în care paradoxul ursului alb al lui Tolstoi a fost folosit în favoarea publicității a fost în campania auto SEAT, în care s-a căutat ideea sau gândirea persistentă a fi Seat Ibiza care și-a făcut drum pe piață până atunci.