Fotbaliștii în vremuri de coronavirus rutine individuale, diete stricte și controale
Fără a fi anulate competiția și sesiunile de antrenament, cluburile au aranjat o serie de măsuri pentru ca jucătorii să mențină pregătirea fizică în vederea reluării turneelor.
În cele din urmă, s-a întâmplat logicul și inevitabilul: sănătatea a venit înaintea afacerilor, s-au auzit vocile fotbaliștilor și mingea s-a oprit din rulare până la o notificare nouă. În acest fel, Argentina a devenit ultima dintre țările sud-americane care a suspendat toate diviziile de fotbal ca măsură preventivă împotriva noii pandemii de coronavirus. Târziu, dar în siguranță.
Odată terminată prima zi a Cupei Superliga - cu excepția meciului dintre River și Atlético Tucumán -, activitatea va fi întreruptă până pe 31 martie. Cu toate acestea, termenul ar putea fi prelungit. Ministerul Sănătății are cuvântul. Între timp, cluburile își vor închide ușile, iar sesiunile de antrenament vor fi anulate. Ce se va întâmpla cu jucătorii?
Situația s-a repetat în toate cluburile din Prima Divizie. Antrenorii fizici ai fiecărui campus au oferit jucătorilor o rutină de antrenament individuală, astfel încât să poată să-și exercite și să-și mențină starea fizică până la reluarea competiției. Aspectul alimentar va fi, de asemenea, îngrijit, prin planuri dietetice pregătite de nutriționiști. Și, în unele cazuri, li s-au oferit chiar videoclipuri pentru a analiza mișcările și a înțelege diferite situații de joc.
„Jucătorilor li s-a trimis o serie de exerciții prin telefonul mobil pentru a le face acasă. În plus, nutriționistul campusului, Fernanda Garat, le-a spus ce mese ar trebui să mănânce și de câte ori pe săptămână trebuie să-și controleze greutatea ", a declarat dr. Ricardo Coppolecchia, coordonator general al fotbalului din Vélez în dialog cu Clarion.
„Fotbaliștii vor avea contact permanent cu medicii stabilimentului (Daniel Stumbo, Pablo Vidal și Martín Lazarús) și vor putea consulta orice îndoială sau dificultate care apare. În plus, toți fac parte din același grup WhatsApp. Va fi o situație ușor de rezolvat ", a adăugat el.
Confruntat cu riscul de contagiune, este esențial ca jucătorii să facă rutina acasă și nu într-o sală de sport comună. Este că virusul poate rămâne pe suprafețe de metal, sticlă sau plastic de la două ore până la trei zile.
„De aceea rutinele vor fi adaptate astfel încât să poată fi realizate fără a fi nevoie să recurgă la un stabiliment sportiv”, a explicat Luis Pintos, directorul Institutului de Medicină Sportivă și Reabilitare a Jucătorilor de Fotbal Sindicalizat din Argentina (FAA).
La rândul său, Elvio Paolorosso, fost antrenor fizic al lui Gerardo Martino la Barcelona și echipa națională argentiniană, a asigurat acest ziar că „Banda de alergat joacă un rol principal în planurile de antrenament”.
„Cele mai moderne benzi de alergat au programe diferite cu care pot fi antrenate diferite zone, cum ar fi rezistența la explozie, rezistența și puterea. În plus, trebuie completat cu lucrări de podea, cum ar fi ședințe, genuflexiuni, forța brațelor și exerciții cu gantere ”, a aprofundat el.
Dar, desigur, jucătorii din Superliga sunt departe de a se bucura de confortul pe care îl au colegii lor europeni și nu toți au o sală de sport acasă. Din acest motiv, ajutorul și angajamentul fiecărui club vor fi esențiale.
În acest sens, cazul Banfield este un exemplu de urmat. Sursele clubului au explicat că diferite echipe din moșia lui Luis Guillón vor fi puse la dispoziția jucătorilor, astfel încât aceștia să-i poată duce acasă și să finalizeze planul individual de antrenament. Aceeași măsură a fost adoptată de clubul Liniers, confirmat de Coppolecchia.
Deși rutinele vor fi de mare ajutor pentru a menține starea fizică a jucătorilor, va fi imposibil să replicăm unele dintre exercițiile care sunt prezentate într-o sesiune de antrenament regulată.
„Deplasările mari, contactul cu mingea, disputele cu un adversar și munca de definire se vor pierde. Nici nu vor putea îndeplini sarcini tactice și de strategie, deoarece chiar dacă jucătorii închiriază un teren pentru ei înșiși, vor avea nevoie de coechipieri pentru a imita situațiile unui meci ", a avertizat Paolorosso.