Food News Latam - Rhodiola Rosea ameliorează stresul și te ajută să slăbești
Rhodiola rosea este o plantă care este cultivată în regiunile reci ale lumii, cum ar fi munții din Asia centrală și Alpii Europei. De-a lungul istoriei, a fost folosit pentru recuperare și ameliorarea stresului, atât fizic, cât și mental. Deși a fost folosit pentru a trata o varietate de afecțiuni medicale, cum ar fi depresia, a fost recent folosit ca supliment pentru pierderea în greutate.
Potrivit Universității din Michigan Health System, s-a demonstrat că Rhodiola îmbunătățește simptomele anxietății, performanței atletice și rezistenței. Deoarece această plantă ajută la gestionarea stresului și la combaterea oboselii, creșterea nivelului de energie asigurându-vă că nu ardeți. Rhodiola poate fi foarte benefică pentru persoanele care fac mișcare, deoarece le poate crește productivitatea și arde mai multe calorii decât de obicei. Dovezile susțin ideea că suplimentele de rhodiola pot fi utile pentru pierderea în greutate. Este important să ne amintim că poate fi folosit din când în când.
Rhodiola rosea face parte din clasa substanțelor vegetale numite adaptogeni. Numele său provine din capacitatea sa unică de a se adapta nevoilor corpului dumneavoastră. Funcția sa principală este de a îmbunătăți sănătatea sistemului suprarenalian, care este responsabil pentru menținerea echilibrului hormonal din corpul dvs. care se ocupă cu gestionarea stresului. Ingredientele Rhodiola cresc capacitatea organismului de a face față stresului mai eficient. Prin reducerea stresului, vă reduceți riscul de a avea multe consecințe care pun viața în pericol, cum ar fi un atac de cord și un accident vascular cerebral. De asemenea, vă poate ușura starea de spirit și vă poate oferi mai multă energie.