Fericirea Ikigai, secretul japonez pentru a trăi mai mult și mai bine
un scop de viață pus în practică
Termenul desemnează un concept mai complex și abstract decât ideea noastră tradițională de fericire. Aceasta este noua lecție pe care o putem extrage din Orientul Îndepărtat
Ce motiv ai pentru a te ridica în fiecare zi? A da un răspuns puternic la o întrebare atât de simplă poate fi cea mai importantă apăsare pentru tine existența însăși ia o perspectivă. Cu toate acestea, dacă nu puteți găsi un răspuns la o astfel de întrebare, conceptul de „ikigai” vă poate ajuta.
Fără o traducere directă în limba noastră, acest termen japonez reunește etimologic cuvintele „ikiru” (a trăi) și „kai” (materializarea a ceea ce se așteaptă). Luate împreună, ambele definiții alcătuiesc ideea de „au un scop de a trăi".
Psihiatrul Mieko Kamiya explică în cartea sa „Ikigai-ni-tsuite” (despre „ikigai”), lucrarea considerată drept biblia „ikigai”, că acest termen are asemănări cu fericirea, deși are o diferență subtilă: este vorba despre care ne permite să privim spre viitor, chiar și în fața unui prezent mizerabil și nefericit.
Începeți prin analiza a ceea ce aveți în față, ‘ikigai’ nu este nimic sublim sau extraordinar
Jurnalist Tom ar trebui explică într-un articol publicat în „The Telegraph” că, la fel ca înainte cu „hygge” daneză sau „lagom” suedeză, piața de autoeditare își îndreaptă privirea spre acest mod de înțelegere a vieții originare din Extremul Orient. Înainte ca „ikigai” să preia moda, să vedem ce idei noi putem extrage din psihologia complexă a țării soarelui răsărit.
Cum să-ți găsești „ikigai”
Potrivit experților occidentali care s-au concentrat pe „ikigai”, cel mai bun mod de a începe în această căutare a scopului este de a găsi un răspuns la patru întrebări fundamentale:
- Ce iti place?
- Ce știi să faci bine?
- De ce crezi că are nevoie lumea de la tine?
- De ce ar trebui să primiți un salariu?
A avea răspunsuri bine definite la aceste întrebări este o modalitate de a obține un rapid interpretarea occidentală a filozofiei. Cu toate acestea, „ikigai” în Japonia nu are legătură directă cu munca sau salariul. De fapt, într-un sondaj efectuat în 2010, doar 31% dintre japonezi și-au înțeles ocupația ca pe un sinonim pentru „ikigai”.