Făină de ovăz cu gem de portocale și Chia

făină

Dacă mesele fierbinți îți plac și îți oferă confort la micul dejun, această rețetă de fulgi de ovăz cu marmeladă de portocale și chia te va iubi, este delicioasă și încărcată de condimente, ceea ce îl face perfect pentru iarnă.

Când eram mai tânăr, îmi plăcea să mănânc fulgi de ovăz, era unul dintre alimentele mele preferate la micul dejun și la cină. Adevărul, acum că mă gândesc bine, erau bune (deși obișnuiam să pun linguri după linguri de zahăr). Apoi tocmai m-am săturat de ele, pentru că mereu aveau același gust.

Recent fulgi de ovăz câștigă din ce în ce mai multă popularitate ca opțiune de mic dejun. Și ca hrană pentru întreaga zi. Pe măsură ce alimentele sănătoase încep să umple culoarul de cereale, fulgii de ovăz și produsele pe bază de cereale se recuperează pe o piață mai atentă la sănătate.