Experiența mea cu greutatea după sarcină
Unul dintre lucrurile care ne îngrijorează atunci când rămânem însărcinate este să știm dacă vom recâștiga forma pe care o aveam înainte de sarcină și putem scapă de acele kilograme în plus care vin încorporate cu copiii noștri.
Unul dintre marile avantaje pe care le avem astăzi este controale medicale care există în timpul sarcinii. Dacă medicul vede că ne îngrășăm mai mult decât este convenabil, ne va pune la dietă, astfel încât să nu ne îngrășăm atât de mult; un avantaj pentru că astfel kilogramele pe care va trebui să le pierdem atunci când am născut deja vor fi mai mici.
În cazul meu, am luat 9 kilograme în timpul sarcinii, lucru care se încadrează în normă, pentru că m-am întâlnit cu mai multe circumstanțe care m-au „ajutat” să nu mă îngraș:
În cazul meu, la începutul sarcinii, totul m-a îmbolnăvit și am avut un corp rău Și mai presus de orice, orice a avut zahăr m-a făcut să mă simt îngrozitor (fapt care m-a ajutat să nu mă îngraș). Pare un avantaj, dar când ești toată ziua cu un corp dezordonat și totul se simte prost, nu crezi la fel. Chiar și pâinea, pe care o iubesc, m-a dezgustat, așa că mi-am petrecut cea mai mare parte a sarcinii fără să încerc sau să încerc dulciuri.
Pentru a compensa, m-am simțit ca patate prăjite, hamburgeri și salam (care a înghețat de când testul de toxoplasmoză a revenit negativ), a fost o mare parte din dieta mea în timpul sarcinii. Știu că ar fi trebuit să mănânc sănătos, dar a fost singurul lucru pe care l-am putut mânca fără să-mi întorc stomacul.
Tatăl meu, din cauza unei boli foarte grave, a fost internat într-un centru la aproximativ 4 km de casa mea și m-am dus să-l văd aproape în fiecare zi, așa că am petrecut toată sarcina vizitând un în medie aproximativ 4-10 km pe zi (în funcție de dacă cineva m-a lăsat sau m-a luat cu mașina). Acest lucru m-a ținut agil pe tot parcursul sarcinii.
Odată ce copilul s-a născut, am slăbit 6 kilograme în 5 zile, deși mai aveam încă vreo 3 kilograme pentru a reveni la greutatea mea dinaintea sarcinii.