Există într-adevăr alimente care pot provoca cancer CoCo

Nu este un secret faptul că sănătatea noastră este strâns legată de dieta noastră. Tot ceea ce mâncăm are un impact asupra corpului nostru și excesul sau deficitul de nutrienți ne poate provoca diverse patologii; printre ei și, potrivit experților, cancerul.

într-adevăr

Suntem ceea ce mâncăm

Cu siguranță ați auzit de mai multe ori că brusc s-a descoperit că un aliment provoacă cancer. Cu toții ne-am dus mâinile la cap și am aruncat în jos prăjitorul de pâine pentru că de azi, pâinea arsă provoacă cancer. Care este adevărul în asta?

Și care sunt datele?

Cancerul este una dintre marile epidemii ale secolului XXI, peste 200.000 de cazuri pe an în Spania; prostata, colorectalul, sânul și plămânul sunt cele mai frecvente. Și potrivit Societății Spaniole de Oncologie Medicală (SEOM), până la 4 din 10 ar putea fi prevenite cu obiceiuri de viață sănătoase, o alimentație bună, prevenirea obezității, sport și eliminarea tutunului și a alcoolului. Este să ne gândim la asta, corect?

dieta mediteraneana

Această dietă începe să fie recurentă, este menționată în permanență de oamenii de știință și universități de prestigiu ca fiind marea dietă sănătoasă. De ce, mă rog? Grăsimi mono și polinesaturate, o mulțime de legume, fructe și leguminoase, pește și câteva prelucrate. Dimpotrivă, există mai multe alimente care sunt în centrul atenției marilor organizații de sănătate publică, care demonstrează de ani de zile că pot avea o incidență în unele tipuri de cancer.

Alimente nedorite