Există fursecuri sănătoase Avem rețete sănătoase care dovedesc că da El Diario Vasco
Dacă iubești cookie-urile, dar vrei să duci o viață sănătoasă, nu trebuie să te privești de aceste mici delicatese, poți să-ți faci singur cookie-urile sănătoase. Luați notă de aceste trei rețete sănătoase care vă vor face să vă îndrăgostiți.
Dacă urmați o dietă sănătoasă, veți fi eliminat deja alimentele procesate și excesul de zahăr și aditivi. Dacă vă lipsesc cookie-urile delicioase, avem soluția pentru a le include din nou în dieta dvs., trei rețete sănătoase pe care veți dori să le faceți din nou și din nou. Aleargă după cartea de bucate!
Prăjituri de ovăz și ciocolată
Ne place făina de ovăz și cui nu iubește ciocolata? De la 2_be_fit, ei propun fursecuri sănătoase și delicioase de fulgi de ovăz, care sunt foarte ușor de făcut. Va trebui sa:
Ingrediente:
- 3 linguri ulei de cocos
- 50 ml de lapte sau băutură vegetală după gust
- 125 g fulgi de ovăz
- 40 gr de fulgi de ovăz
- 1 strop de sirop de agave
- 2-3 uncii 85% ciocolată neagră neîndulcită
Elaborare: Topiți uleiul de cocos în cuptorul cu microunde și amestecați-l cu ovăzul, făina, siropul de agave și laptele sau băutura vegetală. Tocam ciocolata si incorporam-o in aluat pana cand este moale, manevrabila si deloc lipicioasa. Luați o lingură pe măsură și pe o tavă de copt tapetată cu hârtie rezistentă la grăsime, puneți bilele turtite cu mâna pentru a le forma în fursecuri. Duceți-le la cuptorul încălzit anterior la 180º timp de 10-12 minute până când sunt ușor aurii. Scoate-le și lasă-le să se răcească. Gata de gust.