Exercitarea în birou a 5 gadget-uri și aplicații originale - JobisBlog Latam

Știm că exercițiul și productivitatea muncii sunt strâns legate. De fapt, tot mai multe companii promovează sportul la locul de muncă pentru a îmbunătăți mediul de lucru, performanța profesională și motivația angajaților.

Dacă lucrați practic toată ziua încorporat în fața computerului, așa cum se întâmplă de obicei cu majoritatea profilelor sectoriale, cum ar fi Tehnica de calcul, Contabilitate sau Administrarea Afacerilor, ar trebui să te întrebi do sala de lucru ca una dintre rezoluțiile de Anul Nou. Acestea nu sunt exerciții pentru slăbit sau exerciții pentru slăbit (deși unele dintre gadgeturile pentru care vă voi arăta sunt, de asemenea, excelente do exerciții pentru abdomen): acestea sunt exerciții pentru ameliorează tensiunea fizică și emoțională.

GIMNUL DE LUCRU. 5 APARATE CURIOSE DE GIMNĂ ȘI APLICAȚII PENTRU A FACE PAUZE ACTIVE LA BIROU

1- Fii atent la pisoi! Exercițiu de rutină cu un antrenor personal foarte amuzant. Antrenament pentru pisici grase este o aplicație cromată să exercite în birou. Vă oferă rutine de exerciții care sunt perfect realizabile în orice loc de muncă. Când îl descărcați, puteți seta timpul pe care doriți să-l dureze rutina de exerciții, timpul de odihnă între exerciții și chiar setați memento-uri pentru a vă reaminti când trebuie să faceți exerciții.

aplicații

sfat. Această aplicație pentru Chrome vă oferă diferite tipuri de rutină de exerciții: una specific pentru cap, brațe și umeri, potrivit în special pentru lucrătorii care petrec cea mai mare parte a timpului în fața unui computer; o rutină completă de exerciții; și rutina pisicii. Acesta din urmă este cea mai distractivă rutină de exerciții. În timp ce primele două prezintă exercițiile prin imagini, da, bine detaliate, rutina de exerciții a pisicii este dinamică și veți avea ocazia să vedeți felina în acțiune ca antrenor personal. Pauzele dintre exerciții nu sunt irosite!