Excesul de greutate în adolescență
Tot mai mulți copii și adolescenți sunt supraponderali sau obezi. De fapt, conform cifrelor Organizației Mondiale a Sănătății, 10% dintre copiii de vârstă școlară (între 5 și 17 ani) din lume sunt supraponderali sau obezi.
Potrivit unui studiu științific realizat de Școala de Medicină a Universității din Carolina de Nord, publicat în ediția online din septembrie 2012 a revistei Pediatrics, copiii supraponderali sub 9 ani consumă mai multe calorii în fiecare zi decât colegii lor sănătoși. Cu toate acestea, într-o constatare total neașteptată, cercetătorii au descoperit că copiii și adolescenții supraponderali cu vârste cuprinse între 9 și 17 ani consumă mai puține calorii pe zi decât omologii lor cu greutate sănătoasă.
Cum să explic această constatare contradictorie? Potrivit autorilor studiului, unul dintre motivele pentru care acest lucru are sens este că adolescenții supraponderali sunt mai puțin activi din punct de vedere fizic decât cei care au o greutate sănătoasă, adică adolescenții sănătoși consumă și necesită mai multe calorii, deoarece le arde făcând mai multă activitate. colegii lor supraponderali, prin urmare, generează un echilibru adecvat între aportul caloric și cheltuieli. Cercetarea concluzionează că, în cazul adolescenților supraponderali și obezi, este mai bine să faceți o intervenție din punctul de vedere al cheltuielilor de energie (activitate fizică) și nu neapărat din consumul caloric (alimente) ".
Potrivit Asheley Cockrell Skinner, autor al studiului și profesor asistent de pediatrie la Universitatea din Carolina de Nord, „Mesajul adresat societății și părinților este să nu se ia de la sine înțeles că un tânăr care este supraponderal va mânca în exces. Obezitatea nu este doar o chestiune de a mânca mai mult ».
Potrivit nutriționistului Páez, „Studiul menționează, de asemenea, că intervenția pentru supraponderalitate și obezitate (schimbarea obiceiurilor alimentare inadecvate și inactivitatea fizică) ar trebui să înceapă în primele etape ale vieții, deoarece dacă un copil este obez este probabil ca acesta să continue obezitatea în adolescenții lui ".
Cum se încurajează consumul de calorii la adolescenții supraponderali sau obezi?
Potrivit nutriționistului Páez, „Una dintre principalele soluții, așa cum sa observat în studiul de pediatrie, este de a încuraja consumul de calorii prin activitate fizică. Dacă adolescentul învață să se bucure de sport și jocuri, oricare ar fi acestea, este mai probabil să aibă o greutate stabilă ".