Este lămâie rău pentru sfaturi de gută cu acid uric
Acidul uric este o substanță chimică pe care corpul nostru o fabrică prin metabolizarea purinelor, un compus organic care apare în corpul nostru prin alimentele pe care le consumăm. În general, acidul uric este eliminat în mod natural prin urină, dar atunci când nu putem expulza cantitățile normale ale acestuia, apare hiperuricemia. Această boală constă în a suferi de niveluri excesiv de ridicate de acid uric în sânge, care poate provoca simptome precum atac de gută.
Oamenii care suferă de această boală trebuie să fie deosebit de atenți cu mâncarea pe care o consumă, motiv pentru care mulți ajung să aibă îndoieli și frică de a consuma ingrediente precum lămâia, deoarece se crede adesea că conținutul ridicat de acid poate agrava boala. cu toate acestea, Este lămâie rău pentru acidul uric? Mai jos vom descoperi dacă este posibilă scăderea acidului uric cu lămâie și care este relația exactă dintre lămâie și acid uric.
Este lămâie rău pentru acidul uric?
Există convingerea că lămâia, unul dintre cele mai benefice alimente care există, poate dăuna cazurilor de hiperuricemie datorită compușilor săi acizi. Cu toate acestea, acest zvon popular este total fals: lamaia nu este rea pentru acidul uric Și, de fapt, există studii care arată că este posibilă scăderea acidului uric cu lămâie.
Lămâia este un fruct care este compus din acizi organici precum citric, malic și acetic; flavonoide cum ar fi herperidina, rutina și diosmina; vitamina C și sărurile minerale. Credința că acizii săi pot crește nivelul de acid uric este falsă, deoarece atunci când ingerăm sucul acestui fruct, aceste substanțe (citric și malic) sunt eliminate rapid de plămânii noștri sub formă de acid carbonic. Prin urmare, ar rămâne doar sărurile minerale care, prin îmbinarea cu carbonul, rămân alcalinizate. În plus, așa cum am menționat la început, purinele sunt transformate în acid uric și cristalele sale și nu acizii din alte alimente.
De fapt, aceste proprietăți alcalinizante despre care vorbeam sunt cele care fac ca lămâia să fie bună remediu pentru nivelurile ridicate de acid uric, deoarece ne poate aduce un număr mare de beneficii. Vă dezvăluim, mai jos, de ce lămâia ajută la scăderea acidului uric:
- Lămâia are un efect de curățare și dezinfectare care accelerează eliminarea diferitelor toxine acumulate în corpul nostru, inclusiv acidul uric.
- Proprietatea sa alcalină ajută la îmbunătățirea simptomelor acestei boli, cum ar fi atacurile de gută, deoarece facilitează expulzarea substanțelor precum sărurile de acid uric și oxalic prin urină.
- Bogăția sa în acizi ajută la prevenirea formării de pietre la rinichi de către urați și, în plus, accelerează dizolvarea lor în caz de a le avea.
Deci, dacă vă întrebați dacă lămâia este dăunătoare pentru acidul uric, acum știți că nu este deloc. Dimpotrivă, lămâia este bună pentru gută și poate fi un mare aliat pentru scăderea acidului uric.