L-carnitină
Buna ziua,
Eu practic arte marțiale de trei ori pe săptămână, două taekwondo și o zi kung fu. A trecut o săptămână de când am cumpărat L-carnitină în capsule și iau trei capsule cu o jumătate de oră înainte de a merge la antrenament (fiecare antrenament este de o oră și jumătate) .Întrebarea mea este dacă cineva a luat-o și dacă într-adevăr funcționează. Au spus în magazin că marți și joi, pentru că nu mă antrenez, nu ar trebui să-l iau pentru că ar fi inutil. Poate avea efect luându-l doar de trei ori pe săptămână?
mulțumiri tuturor.
Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip
Nimeni nu a luat vreodată l-carnitină.
Carnitina
Personal, nu l-am încercat, dar mi-au spus că are rezultate bune, că dacă, după cum spui, îl iei înainte de a face sport.
Luam o vreme guarana în capsule pentru a activa metabolismul, dar adevărul era că mă făcea să fiu prea nervos (și sunt suficient fără să iau nimic), iar acum sunt mulțumit să iau ginseng sau lăptișor de matcă
Nimeni nu a luat vreodată l-carnitină.
Buna ziua
Da. Este adevărat . Nu l-am luat . dar ceea ce spui este adevărat . Îți sugerez efectul să îl iei în zilele în care te antrenezi, cu puțin înainte de antrenament, dar nu, în zilele în care nu te antrenezi bine nu este necesar.L-carnitina te ajută să arzi grăsimile în timp ce faci mișcare. Ești calmă că vei observa efectele . noroc.Lucia
Merg în fiecare zi la sală. Eu iau L-carnitină, dar în fiole, care este mult mai eficient decât în capsule.
Îmi iau un blister cu zece minute înainte de a face sport și observați cum transpirați mult mai mult și rezistați și mai mult. Arzi de două ori.
Dacă într-o zi nu merg la sală, iau flaconul dimineața pe stomacul gol.
Sper că te-a ajutat.
Da, atâta timp cât îl luați înainte de exercițiu.
Buna ziua,
Dacă căutați L-Carnitină pe internet, veți vedea efectul de ardere a grăsimilor pe care îl are, printre altele. și din acest motiv, are efecte numai dacă îl luați înainte de a face exerciții aerobice.
Eu iau L-Carnitină de la marca Pure encapsulations, o capsulă pe zi înainte de a-mi rula jumătate de oră pe zi. iar minunile nu fac, dar mă simt bine pentru vârsta mea. Am un pic de telefon mobil, deoarece am un dinte dulce, dar nu mă plâng.
De sezoane fac celebrul amestec de Tiomucază și Trombocid. merge la mine.
Am făcut Taekwondo acum doi ani. Recent am făcut un atelier de weekend pe Krav Maga (metoda de apărare israeliană). că, dacă învață să te aperi, mi-a plăcut. Mă gândesc să o fac în continuare.
Salutari!
Cine mă poate ajuta>.
Buna fetelor. Ieri am cumpărat capsule de L carnitină, ei bine seamănă mai mult cu pastilele hehe și am vrut să știu dacă pot fi mestecate puțin din moment ce sunt foarte prost să înghițesc pastile care sunt de aceeași dimensiune, nu vă pot spune marca L-carnitina pentru că nu o am aici și nu-mi amintesc, dar dacă mă puteți ajuta aș fi încântat, băiatul din magazin care este monitor de culturism mi-a recomandat să iau două 15 minute înainte de antrenament, dar ieri am am luat doar unul și adevărul este că l-am observat foarte mult, transpirați mai mult decât în mod normal.