Cartofi dulci fără zahăr sau brioșe de cartofi dulci - jurnal de alimentație sănătoasă

fără
Și este timpul pentru desert ! Aceste briose de cartofi dulci sau cartof dulce fără zahăr copiilor și adulților le vor plăcea. moale, suculent și hrănitor și fără zahăr. Ocazional putem lua cu ingrediente sănătoase și fără aditivi acest tip de dulciuri la ocazii și sărbători speciale. fără a uita recomandarea noastră de fructe variate ca desert zilnic.

Este întotdeauna mai bine să le faceți singuri selectând cele mai bune ingrediente, decât produsele de patiserie industriale pline de grăsimi și uleiuri nesănătoase și încărcate cu conservanți.

Aceste briose de cartofi dulci fără zahăr sunt foarte bune! Arată ca brioșele, dar nu au acea textură spongioasă, sunt consistente, foarte suculente și în opinia mea delicioase. Cartoful dulce prăjit adaugă acea dulceață împreună cu curmalele și astfel reușim să le îndulcim fără zahăr și oferind mari beneficii nutriționale.

Cartoful are multe proprietăți. Este bogat în antioxidanți (beta-caroten, deci culoarea sa portocalie), este foarte bogat în vitamina E și potasiu, ideal pentru o circulație sanguină adecvată și hipertensiune.

Pe de altă parte, migdalele sunt foarte hrănitoare și calorice, în ciuda proprietăților lor excelente, de aceea este recomandabil să consumați deserturi dulci doar din când în când. Atenție la ingredientele acestor brioșe de cartofi dulci fără zahăr!