EPIGENETIC; COMOMENUTRO

Folosește-l în avantajul tău.

epigenetic

Epigenetica este despre studiul expresiei genelor noastre și a mecanismelor care influențează acest fapt fără nicio modificare în secvența ADN. Este un cuvânt de origine greacă și înseamnă epi: deasupra - genetică: din genom.

Prin urmare, epigenetica funcționează în două direcții. Ne poate conduce spre sănătate și ne poate îmbunătăți predispoziția genetică sau, dimpotrivă, ne poate conduce spre boli.

Ne naștem cu variabile genetice care nu pot fi modificate, cum ar fi culoarea ochilor, culoarea părului ... Pe de altă parte, alte expresii ale celulei depind de modul în care s-a adaptat la mediu. Orice obicei de viață pe care îl avem generează un impact asupra celulei, se adaptează și are repercusiuni pozitive sau negative asupra sănătății noastre.

Acest lucru se întâmplă deoarece bunăstarea celulelor dvs., buna funcționare a corpului, îmbătrânirea prematură ... nu depinde atât de mult de ADN-ul dvs., ci de condițiile în care celulele sunt scufundate. Influența mediului, obiceiurile noastre de viață printre care se numără nutriția, expunerea pe care o avem la diferite toxine, indiferent dacă conducem sau nu un stil de viață sedentar, stresul, gestionarea emoțiilor, determină manifestarea informațiilor purtate de genele noastre, provocându-le să fie exprimat sau nu, ceea ce modulează riscul de boală într-un mod pozitiv sau negativ.