Emoțiile stau și la masă Coaching nutrițional
Mini-curs gratuit: învățați într-un mod simplu cum emoțiile vă influențează dieta și deciziile
- Mini-cursul durează aproximativ o oră
- Explică ce sunt emoțiile și relația lor cu mâncarea
- Vom vorbi despre gânduri și convingeri și despre importanța lor pentru atingerea obiectivului dvs. de a pierde în greutate și de a avea un stil de viață mai sănătos.
Instructorul tău
Buna! Sunt Melania și, înainte să vă povestesc despre pregătirea mea, aș vrea să vă spun de ce am creat cursurile online: prin experiența mea de ani de zile ca ginecolog și nutriționist, care acum este aproape 30, am întâlnit multe femei frustrate prin lupta lor împotriva supraponderabilității, pentru că nu știu cum să aibă o relație normală cu mâncarea, pentru că nu știu cum să se hrănească în momente speciale, cum ar fi sarcina sau menopauză și pentru că nu știu cum să-i facă pe copii să-și dorească să mănânce sănătos.
Fiecare dintre cursurile online reprezintă o soluție la aceste frustrări și oferă, într-un mod simplu, dar complet, pas cu pas pentru a atinge obiectivul: cum să slăbești fără dietă și să-l ții, cum să mănânci în timpul sarcinii, astfel încât să nu te complica, cum să-l faci pe copilul tău să vrea să mănânce bine și cum să treacă prin menopauză fără simptome și fără să se îngrașe.