Elche monitorizează dieta pentru a menține capacitatea fizică și mentală - Informații

Sfatul nutriționistului clubului Néstor Vicente, astfel încât jucătorii să mențină o dietă sănătoasă în timpul închiderii

Știri salvate în profilul dvs.

monitorizează

Sala de mic dejun pentru jucătorii din Elche la Martínez Valero. Matías Segarra

Nutriționist Elche CF, Néstor Vicente Salar, a afirmat marți că o dietă bună poate ajuta la ameliorarea efectelor fizice cauzate de închiderea în fotbaliștii profesioniști.

Într-un videoclip lansat de clubul Elche, specialistul își amintește asta cel mai mare pericol pentru un fotbalist profesionist în carantină este scăderea activității fizice, ceea ce poate duce la „pierderea forței, fitnessului aerob și a masei musculare”.

„Mâncarea este foarte importantă și o metodă paliativă. Consumul de proteine ​​poate reduce pierderile musculare ”, a explicat nutriționistul din Elche, care a dezvăluit că datorită tehnologiei lucrează în mod coordonat cu echipa medicală a clubului și cu recuperatori.

Néstor Vicente Salar a subliniat că a menținut "interviuri personale prin videoconferință„cu jucătorii să le cunoască nevoile și starea de spirit, deoarece el a indicat că„ emoționalul influențează în mod direct dieta ”.