Ce este migrena, tipurile și alimentele bogate în histamină
Beatriz a început să sufere migrene La 19 ani. El raportează că confiscările sale încep ca și cum un ciocan ar fi lovit tâmplele. Durerea este atât de severă încât nu poți să dormi sau să îți faci niciuna dintre sarcinile din viața de zi cu zi. Uneori nu găsește calm nici în singurătatea camerei sale. Micile raze de lumină care intră prin jaluzeaua complet coborâtă sunt capabile să vă deranjeze.
Societatea spaniolă de neurologie (SEN) raportează că există mai mult de 3,5 milioane de persoane în Spania care suferă de migrene.
Ce sunt migrenele?
Migrene nu sunt o simplă durere de cap. Este vorba despre altceva. Este o starea neurologică cu o componentă ereditară clară care durează de obicei o viață. Migrenele nu sunt rezultatul altor boli, dar sunt ele însele problema.
Deși migrenele pot începe la aproape orice vârstă, debutul lor este de obicei în jurul pubertății și al tinereții.
Persoanele cele mai afectate de migrene sunt de obicei femei tinere din cauza schimbărilor hormonale. De la vârsta de 50 de ani intensitatea durerii scade, în cele mai bune cazuri dispărând.
Uneori, migrenele nu sunt tratate de profesionistul potrivit și efectele lor sunt chiar subestimate. Este esențial distingeți „durerea de cap” de „migrenă” pentru a adapta tratamentul specific. Trebuie remarcat faptul că nu toate migrenele prezintă dureri de cap și nu toate durerile de cap sunt migrene.
Fazele migrenelor
„Pot să ghicesc când voi avea migrene chiar înainte de a avea o durere de cap proastă. Mă simt greață, mai irascibilă și uneori chiar îmi pierd pofta de mâncare ”- spune Beatriz. Aceasta este ceea ce se numește prodrom sau simptome premonitorii.
După aceea aură, sau ceea ce este același lucru, dificultăți de sensibilitate, echilibru, limbaj sau coordonare care apar într-un mod reversibil. Aproximativ 15-30% dintre oameni le suferă.
„De câteva ori mi s-a întâmplat mie, am crezut că mi se întâmplă ceva foarte puternic. Eram acasă și am început să văd lumini intermitente. Senzația de furnicături din brațul meu a crescut și am crezut că mi-am pierdut echilibrul când am sunat-o pe mama în ajutor. Toate acestea adăugate durerii de cap au făcut ca minutele să se transforme în ore ".
Aura este setul de simptome neurologice care apar înainte, în timpul sau după durerea de cap.
Ulterior, faza durerii cu durata între 4 și 72 de ore.
În cele din urmă postdrome sau faza "mahmureala" in care durerea dispare treptat.
Simptomele migrenei
Acesta cuprinde un dureri palpitante care afectează una sau ambele părți ale capului. Aceste dureri reapar adesea într-un periodic.
Intensitatea durerii poate varia de la moderată la severă. Când intensitatea crește, devine cu adevărat dezactivarea.
Care este diferența dintre o migrenă și o durere de cap normală? - te vei întreba. De obicei durerile de cap cu migrene sunt însoțite de greață, vărsături și hipersensibilitate la lumină (fotofobie), mirosuri și/sau sunete (fonofobie).
Există anumite fenomene care pot agrava migrenele, cum ar fi traumatisme craniene, dureri de gât sau tulburări ale articulațiilor temporomandibulare.
Tipuri de migrene
Fiecare persoană suferă de migrene în mod diferit. Nu toți oamenii sunt afectați la fel, deoarece există diferite tipuri. De aceea, atât simptomele, cât și severitatea variază de la unul la altul:
Migrene fără aura
Sunt genul de migrenă mai frecventă. În general, cefaleea trece de obicei de la moderată la severă fără avertisment. De obicei apare împreună cu greață, vedere încețoșată, stare confuzională și hipersensibilitate la lumină, mirosuri și zgomot.
Crizele de migrenă în care aura nu apare de obicei au o durată estimată între 4 și 72 de ore, iar frecvența este de aproximativ două ori pe săptămână.
Migrene cu aura
La migrene cu aura Sunt, de asemenea, cunoscute ca migrenele clasice. Ele apar după ceea ce am menționat înainte de aură, modificări vizuale și alte simptome neurologice. Unii oameni își pierd vederea pentru câteva minute.
Migrene oculare
migrene oculare sunt un tip rar de migrenă. Principala sa caracteristică este pierderea vederii sau vederea zonelor luminoase ale unuia dintre ochi după durerile de cap.
Migrene tensionale
migrene de tensiune includ dureri ușoare până la moderate care sunt adesea cauzate de stresul și tensiunea zilnică.
Cum se evită migrenele?
Dacă cunoașteți pe cineva care suferă de migrene, cu siguranță l-ați văzut în mai multe ocazii căutând cu disperare un loc întunecat și liniștit unde să se poată odihni. Într-adevăr, aceasta este o opțiune bună, deoarece prin odihnă și somn intensitatea migrenelor este redusă.
Deşi încă nu există un remediu pentru migrene putem vorbi despre medicamente care ameliorează simptomele și durerea. Acestea sunt adesea folosite pentru a reduce frecvența convulsiilor cu care apar, a-și încetini progresia și a controla durerea.
Dar atenție! Din grupul de studiu al cefaleei al Societății Spaniole de Neurologie (SEN) s-a observat că unii oameni care suferă de migrene abuzează de medicamente. În multiple ocazii, vizita la specialist este ignorată, ceea ce nu numai că afectează calitatea vieții persoanei care o suferă, ci încurajează și automedicația și afectează atunci când se stabilește cel mai adecvat tratament.