El Universal - Stiluri - Dieta eficientă a divelor
Cu ceva timp în urmă, vedete precum Jennifer Aniston, Sandra Bullock, Kristen Davis și fostele Spice Girls, Geri Halliwell, au surprins lumea cu silueta lor subțire și conturată. Ei au mărturisit că urmează o nouă dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați.
Desigur, la fel ca orice noutate, acest lucru a fost pus la îndoială și unii oameni au susținut că nu a fost la fel de eficient pe cât promiteau divele de la Hollywood. Spre surprinderea detractorilor săi, astăzi se știe că această dietă funcționează, așa cum a confirmat un grup de cercetători.
Un grup de oameni de știință australieni a descoperit că, dacă consumați o cantitate mai mare de proteine decât dintr-un alt grup alimentar, este posibil să slăbiți mult mai repede.
Studiul a fost realizat de Organizația de Cercetare Științifică și Industrială a Commonwealth-ului din Australia, care a investigat dieta controversată și a constatat că cei care au urmat-o au pierdut mai mult în greutate decât alții care au urmat sisteme în care carbohidrații au fost prioritari.
Acest studiu a fost realizat cu colaborarea unui grup de femei supraponderale cu vârsta peste 40 de ani (interval de vârstă în care se găsesc vedetele menționate). După 12 săptămâni de observație, s-a constatat că cei care au consumat puține calorii și multe proteine au reușit să slăbească șase kilograme; În schimb, cei care au avut o dietă hipocalorică și bogată în carbohidrați au putut scădea doar trei.
Dr. Manny Noakes, expert în diete și care a făcut parte din grupul de cercetare, a asigurat că dieta bogată în proteine și săracă în calorii este eficientă și reprezintă o opțiune bună, validă și sigură pentru a pierde în greutate.