El Corte Inglés, pentru „realfooding” a celor mai sănătoase 11 produse ale sale - Economía Digital

  • Tehnologie

Nutriționistul spaniol Carlos Ríos analizează cele mai sănătoase produse din fiecare supermarket: acestea sunt cele de la El Corte Inglés

Cea mai recentă moft alimentară este să ne întoarcem la mâncarea a ceea ce au mâncat bunicile noastre. Este cunoscut sub numele de hrană reală și se bazează pe respingerea produselor ultraprelucrate - din cauza riscului pe care îl implică pentru sănătate - și reintroducerea alimentelor reale în dieta noastră.

pentru

În țara noastră, unul dintre cei mai înalți reprezentanți ai realfooding este Carlos Rios. Cu lupta sa împotriva celor prelucrate, popularul specialist în alimente străbate mult timp rețelele sociale.

Tocmai din profilurile sale, Ríos încearcă să-i facă pe adepții săi să vadă importanța mâncării adevărate.

Pentru aceasta, este obișnuit ca nutriționistul să facă vizite directe la supermarketuri, lanțuri de distribuție sau magazine alimentare în poveștile lor și să recomande cele mai bune produse de găsit în ele.

După analiza produselor de Mercadona sau Carrefour, Ríos s-a concentrat pe cele mai sănătoase alimente în care puteți găsi Curtea engleză. Iată recomandările lor.

Pâine rotundă de secară Hausbrot germană

Sursa: El Corte Inglés

După cum indică nutriționistul Ríos, „în planurile El Corte Inglés acest lucru nu este rău”.

Printre ingredientele sale are făină de secară integrală și făină de grâu.

Piept de pui gătit organic MOS Casa Boix

După cum sfătuiește Ríos din partea lui Instagram, atunci când decideți o marcă de pui, curcan ... este convenabil să cumpărați cei a căror cantitate de mâncare nu este „mai mare de 90%”.

Ingrediente Casa MOS Boix: Piept de pui (95%) *, apă, sare de mare, zahăr *, antioxidant (ascorbat de sodiu), condimente și conservant (nitrit de sodiu). * Ingrediente din agricultura ecologică.

Iaurt natural grecesc din vaca organică Cantero de Letur

Sursa: El Corte Inglés

Nutriționistul Râuri recomandă acest iaurt grecesc, deoarece nu are zaharuri adăugate și ingredientele sale sunt limitate la lapte, smântână și fermenti lactici, motiv pentru care îl definește ca fiind „bine procesat”.