Ei dezvăluie că mersul pe jos și guma de mestecat în același timp ar putea combate supraponderalitatea bărbaților -
Un studiu realizat în Japonia a concluzionat că „combinarea exercițiului fizic cu guma de mestecat ar putea fi o modalitate eficientă de gestionare a greutății”.
Guma de mestecat pare a fi un aliat împotriva supraponderabilității la bărbații peste 40 de ani, deoarece îi încurajează să meargă mai repede, au spus oamenii de știință japonezi.
„Combinarea exercițiului fizic și a gumei de mestecat ar putea fi o modalitate eficientă de a gestiona greutatea”, au determinat cercetătorii în Journal of Physical Therapy Science.
În studiul lor, aceștia au analizat „ritmul cardiac, distanța parcursă, viteza mersului, numărul de pași și cheltuielile de energie” a 46 de ambulanți japonezi între 21 și 69 de ani.
Trebuiau să meargă la „ritmul normal” timp de 15 minute pe o pistă de alergare; dar jumătate au mâncat două gume de mestecat și cealaltă jumătate au ingerat ingredientele acestor gume de mestecat sub formă de pulbere dizolvate într-un pahar cu apă.