Efectele de detoxifiere ale Lemongrassului; Sweetea
29 iulie 2019
Cele mai bune ceaiuri Detox sau planuri de detoxifiere cu ceaiuri de plante includ întotdeauna Lemongrass printre ingredientele lor.
Ce beneficii are această plantă în procesul de detoxifiere?
Beneficiile de detoxifiere ale Lemongrass
Ceea ce cunoaștem sub numele de Lemongrass este o iarbă care este, de asemenea, utilizată pentru decorarea grădinilor și este cunoscută sub numele de lămâie, iarbă de lămâie sau iarbă de citronella. În Paraguay este aditivul obligatoriu al tereré-ului, în Asia face parte din curry-ul care se folosește în multe rețete, iar citronela care se folosește pentru aromatizarea mediilor sau respingerea insectelor se obține și din aceeași iarbă. Frunzele, atunci când se rup, degajă aroma caracteristică de lămâie. Cele mai importante principii active ale acesteia sunt alcoolii numiți geraniol și citronelol.
Există multe soiuri de lemongrass, fiecare folosită pentru diferite industrii. Soiul folosit în ceai se numește Cymbopogom citratus.
Deoarece este originară din Asia, această plantă a fost folosită acolo de secole pentru a trata diferite afecțiuni. Ceaiul de lămâie are o aromă foarte clară de lămâie, dar fără notele acre. Este oarecum mai dulce decât lămâia și lasă un gust mai plăcut pe gust. Ceaiul din frunze de lămâie este de culoare galben deschis.
Fiind un element esențial al medicinei chinezești și thailandeze și recunoscut în prezent pentru utilizarea în medicina occidentală, lămâia are în primul rând aceste beneficii:
1- Este digestiv
Lemongrass ameliorează simptomele de supărare gastrică, cum ar fi greață și dureri de stomac.
Potrivit unui studiu publicat în Journal of Young Pharmacists, lămâia are efecte protectoare împotriva ulcerelor gastrice și a problemelor stomacului cauzate de aspirină și alcool, în special greață și arsuri la stomac. Acest efect protector asupra mucoasei stomacului este unul dintre motivele pentru care îl includem în formula noastră de ceai Detox Sweetea.
2- Ajută la slăbit
Ceaiul de lămâie este util pentru a însoți dietele de slăbit, deoarece accelerează metabolismul și pentru că poate înlocui perfect utilizarea băuturilor zaharoase. Cercetările medicale privind ceaiul de lămâie sunt încă în curs și au avut rezultate mixte. Cu toate acestea, prin înlocuirea băuturilor zaharoase, cum ar fi băuturile răcoritoare, sucurile, băuturile răcoritoare și băuturile carbogazoase, reduce caloriile din dietă și atinge obiectivul de a pierde în greutate în mai puțin timp.