Echivalente de alimente curioase în termeni de calorii (și II)

O primă echivalență ne arată cum 1 gogoasa de ciocolata concentreaza caloriile a 4 iaurturi degresate de 125 grame aproximativ. Ceva cu adevărat surprinzător, pentru că putem realiza 4 aporturi diferite cu iaurturi și abia apoi putem atinge aportul energetic al unui coc.

curioase

A doua echivalență ne arată cum un cookie de tip cookie mic are aceleași calorii ca un măr minunat, dar acest ultim aliment ne oferă substanțe nutritive bune, fibre și antioxidanți în timp ce prăjitura nu se satură, nu are apă, aproape nu oferă fibre și dacă concentrează zaharuri și grăsimi.