Echipa Alpha septembrie 2019
Luni, 23 septembrie 2019
Podcast The Weekly Jersey # 107: Cupa Mondială Yorkshire 2019. Curcubeul ia cuvântul
Duminică, 22 septembrie 2019
Video: Ce face gheața pe corpul tău
Sâmbătă, 21 septembrie 2019
Podcast RFI: Exercițiul fizic este bun și pentru creierul nostru
Ascultă RFI Podcast aici: Exercițiul fizic este, de asemenea, bun pentru creierul nostru
De: Ivonne Sánchez
Prima modificare: 09/12/2019 - 13:07
În general, exercițiul fizic este asociat cu beneficiile pe care le poate avea pentru inimă. Dar ceea ce mulți oameni nu știu este că are și multe beneficii pentru creier, atât pentru întreținerea acestuia, pentru prevenirea bolilor neurodegenerative și chiar ca terapie în unele boli. Experții subliniază că nu este nevoie să faci mult exercițiu, mersul 40 de minute pe zi poate fi suficient pentru a promova sănătatea acestui organ capital.