Dureri musculare 5 produse care te vor ușura
Sfaturi și idei
Aplicarea căldurii sau a frigului, masarea zonei sau utilizarea electrostimulatorilor ne poate ajuta să ameliorăm durerea și să ne simțim mult mai bine
Postura sedentară și slabă poate provoca dureri musculare, în special în spate și gât
stres zilnic, conduce un foarte sedentar, posturi proaste sau a efort fizic ne afectează în mod direct musculatura, tinde să profite. Când ni se întâmplă acest lucru, simțim durere sau un sentiment permanent inconfortabil. Această durere ne deranjează pe tot parcursul zilei, ne complică sarcinile zilnice, ne reduce energia și chiar ne afectează somnul, deoarece nu suntem confortabili nici măcar în pat.
Cu siguranță, iarna, această durere ne vizitează mai des. rece determină creșterea tensiunii la nivel muscular datorită contractie musculara din cauza temperaturilor scăzute. Prima reacție a noastră corp este să se micșoreze, atunci când ne aplecăm ne contractăm involuntar mușchii, în special pe cei din spate, fiind una dintre principalele cauze ale contracturi musculare.
„Înainte de senzația de durere, este foarte obișnuit să recurgi la auto-medicație fără să știi ce tip de medicament este cel mai indicat. Paracetamolul și ibuprofenul sunt cele mai cunoscute, dar există multe altele, iar luarea lor nu este întotdeauna necesară ", spun ei de la Departamentul de Sănătate al Generalității.
Pentru a ușura acest inconfortabil Dureri musculare fără să trebuiască să pradă cabinetul de medicamente, vă propunem produse asta te poate ajuta. De exemplu: dă-ți un masaj pentru a relaxa o zonă care acumulează tensiune, aplicați căldură pentru a calma zona sau Consolidați mușchii. Cinci produse cu multe recenzii ale clienților Amazon și foarte apreciate de dvs. Cu toate acestea, atunci când aveți dubii, este recomandabil să consultați un medic.
Saltea și pernă de presopunctură
Tampon de încălzire Medisana
Căldura dilată vasele de sânge și favorizează fluxul de sânge, ceea ce ajută la „deschiderea” mușchilor răniți și relaxarea acestora. Astfel, circulația se îmbunătățește și oferă mai mult oxigen și substanțe nutritive mușchilor.
Acest tampon de încălzire de la marca Medisana este perfect pentru aplicarea acestei terapii termice. Are o dimensiune de 30x40, astfel încât să o putem pune chiar în zona afectată. Are 3 niveluri de temperatură, este respirabil și are o atingere foarte moale.