Analizăm cuantificatorul Fitbit Charge HR
Abonați-vă la Vitónica
Acum câteva luni v-am adus o recenzie a Xiaomi Mi Band, un dispozitiv portabil care ne-a numărat pașii și a monitorizat somnul la un preț destul de accesibil, mai mic de 25 de euro. Astăzi am să vorbesc despre Cuantificator Fitbit Charge HR.
În primul rând vreau să subliniez faptul că fac această recenzie complet voluntar și obiectiv, deoarece am achiziționat brățara din propria mea voință. Cu toate acestea, să mergem cu analiza acestui cuantificator, Nu știu dacă să-l definesc ca smartband sau smartwatch.
Cuantificarea pașilor, somnului, caloriilor și multe altele
Primul, Voi evidenția diferitele date pe care le putem cuantifica cu Fitbit Charge HR, făcând o mică comparație cu Xiaomi Mi Band, deși sunt portabile de un nivel diferit, desigur. Trebuie să spun că sunt foarte mulțumit de Xiaomi Mi Band în ceea ce privește cuantificarea somnului și pașii, deși nu-mi place modul în care gestionează actualizările de firmware și propria aplicație, uneori eșuează și nu salvează istoricul agendelor de pași.
Analiza monitorizării ritmului cardiac: precizie uimitoare
După cum am anticipat în ultimul punct al secțiunii anterioare, Fitbit Charge HR, spre deosebire de Fitbit Charge, are un senzor de ritm cardiac care ne va permite să știm în permanență ce bătăi pe minut suntem.
Modul de detectare a pulsațiilor este prin LED-urile PurePulse care se aprind pe monitor și se reflectă pe piele. Prin acestea, sunt detectate modificări ale volumului de sânge și ritmul cardiac este măsurat automat și continuu aplicând diferiți algoritmi pe care i-au ajustat anterior. Capilarele noastre se extind și se contractă în funcție de modificările de volum din sângele nostru, așa detectează aceste pulsații.
Din experiența mea personală, trebuie să spun asta datele furnizate de cuantificator în ceea ce privește ritmul cardiac sunt surprinzător de fiabile, Pentru a face acest lucru, am petrecut o zi întreagă cu monitorul meu de ritm cardiac GPS Polar RC3, monitorizând ritmul cardiac, iar la sfârșitul zilei, comparând ambele dispozitive, am putut vedea că variația măsurătorilor dintre cele două a fost minimă.
Pe lângă indicarea ritmului cardiac, ne spune și în ce zonă ne aflăm. În funcție de procentul în care ne bazăm pe ritmul cardiac maxim, ne putem găsi în diferite zone, cum ar fi, de exemplu, zona cardio, zona de ardere a grăsimilor sau zona de vârf. Acest lucru chiar nu face mare lucru Întrucât, deși ni se spune că suntem într-o zonă de ardere a grăsimilor, ceea ce contează nu este că ne deplasăm întotdeauna în acel interval de impulsuri, ci că în totalul zilei am consumat mai multe calorii.