După vârsta de 35 de ani, metabolismul femeilor scade astfel încât necesită hrană
Dezvoltarea femeilor de astăzi implică faptul că trebuie să funcționeze mult mai mult pentru ocupații multiple, deci există suplimente nutritive concepute pentru a îndeplini cerințele lor specifice
Deoarece femeile au un rol mai activ în toate domeniile, specialiștii subliniază importanța unei alimentații adecvate pentru acestea, deoarece, spun ei, este esențială în toate etapele vieții, deoarece se confruntă cu procese fiziologice precum ciclul menstrual, sarcina, alăptarea și menopauza, printre altele, care, împreună cu diferitele ocupații la locul de muncă și în familie, fac necesar să aveți suficienți nutrienți pentru a rămâne sănătoși și activi.
Acest lucru a fost alertat de nutriționistul Paola Zarza, care a subliniat că după 35 de ani, performanța metabolică a femeilor scade cu 0,4 la sută pe an, cu creșterea inerentă în greutate și acumularea de grăsime corporală care le face predispuse să sufere de boli pe măsură ce îmbătrânești.
„Când metabolismul își scade eficiența, corpul nostru devine vulnerabil și crește riscul de a fi supraponderal, obezitate, anemie, diabet, hipertensiune arterială, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, osteoporoză și chiar unele tipuri de cancer”, a spus el.
La rândul său, dr. Sara Bistre, specialist în medicină anti-îmbătrânire, a comentat că o persoană bolnavă „poate avea o îmbătrânire prematură de până la zece ani, împotriva unei persoane sănătoase. Îmbătrânim cu toții pentru că este un proces natural, dar modul în care ne păstrăm va depinde de stilul nostru de viață ».
El a explicat că radicalii liberi sunt în primul rând responsabili de accelerarea îmbătrânirii. «Procesele de oxidare ale organismului deteriorează celulele și organele care îl deteriorează de-a lungul anilor. Din acest motiv, este esențială o dietă bogată în antioxidanți, care nu numai că ne va ajuta să încetinim îmbătrânirea, ci și să prevenim bolile degenerative ", a spus el.