După ce ați citit acest lucru, veți începe să beți mai multă apă - Health Nutrition Wellness
După ce ați citit acest lucru, veți începe să beți mai multă apă
Potrivit dr. F. Batmanghelidj, soluția pentru multe persoane care suferă de osteoartrita, dureri de spate, astm și multe alte boli, cum ar fi depresia, cefaleea sau arsurile la stomac, ar putea fi consumul de apă.
Dr. F. Batmanghelidj este un medic iranian, autor a opt lucrări pe acest subiect, care a murit în 2004. Teoriile sale medicale sunt teribil de controversate, deși cărțile sale au fost traduse în cincisprezece limbi și sunt vândute în întreaga lume.
S-a născut în 1931 într-o familie persană bogată; A fost educat într-o școală privată din Scoția și ulterior a studiat medicina în Anglia. S-a întors în Iran pentru a-și dezvolta rețeaua de spitale, dar a fost închis în 1979 în timpul Revoluției Islamice care a doborât ultimul șah al Persiei, Mohammad Reza Pahlavi.
A fost condamnat la moarte, dar executarea sa a fost amânată, deoarece temnicerii săi aveau nevoie de un medic care să aibă grijă de deținuți. Și, potrivit doctorului Batmanghelidj, în aceste circumstanțe tragice a făcut o descoperire care ar revoluționa viața a mii de pacienți ai săi.
Ulcerul de stomac dispare
În timp ce practica medicina în condițiile dure ale închisorii, dr. Batmanghelidj a trebuit să se ocupe într-o zi de cazul unui deținut care a suferit în mod clar un ulcer de stomac. Deoarece nu avea niciun medicament, i-a recomandat să bea un pahar cu apă, apoi altul și, văzând că durerea a fost ușurată, un alt pahar. Pacientul și-a revenit atât de repede încât medicul nu a întârziat să propună acest remediu simplu multor altor pacienți ai săi.
După ce a verificat în multe alte ocazii că simplul consum de multă apă a îmbunătățit simptomele, medicul și-a propus să găsească o explicație pentru aceasta.
Potrivit acestuia, apa acționează într-un mod atât de puternic asupra prizonierilor, încât se află în condiții teribile, deoarece se află într-o situație de lipsă și deficit. În consecință, acest deficit ar trebui extins la toate persoanele, astfel încât să apară tulburări care nu trebuie tratate cu medicamente?
Tocmai asta și-a propus să afle când a fost eliberat în 1982. S-a refugiat în Statele Unite și a descoperit gama de „boli ale civilizației”, pe care apoi le-a studiat cu ochi noi. De fapt, el a mers chiar atât de departe încât să reconstruiască întreaga fiziologie umană, raportând-o la principala sa preocupare - dacă nu numai -: deshidratarea cronică.
În opinia doctorului Batmanghelidj, omul și-ar fi pierdut capacitatea de a simți sete de-a lungul evoluției. Astfel, la omul modern, semnalele de avertizare și compensare nu intră în vigoare imediat când corpul este deshidratat.
În plus, senzația de sete scade odată cu înaintarea în vârstă, așa cum s-a văzut în timpul valului de căldură suferit de Europa în vara anului 2003, care a provocat numeroase decese (doar în Spania, peste 15.000 în acea vară și nu a fost cea mai țara afectată). Mii de persoane în vârstă s-au deshidratat fără să reacționeze, deoarece nu au simțit nevoia să bea.
În cele din urmă, senzația de sete dispare din cauza anumitor medicamente care interferează cu hormonii setei și din cauza artefactelor stilului nostru de viață: cafea, ceai și toate băuturile energizante care sunt definite ca băuturi pentru potolirea setei și sunt de fapt diuretice (cauzând dorința de a urină) sau furnizează zaharuri și săruri minerale care cresc și mai mult deshidratarea.
Chiar și apa minerală, încărcată cu săruri de calciu sau magneziu, în funcție de strategia de marketing pe care o atinge, forțează corpul să o evacueze prin creșterea secreției de urină.
Deși Dr. Batmanghelidj recomandă apă potabilă și nimic mai mult decât apă, indiferent dacă este de la robinet sau minerală, el permite totuși ca, după ce a depus un efort să bea băuturi de tip Gatorade sau Isostar, care furnizează exact volumul de apă și cantitatea de minerale pe care corpul o are a pierdut. Cu toate acestea, se poate obiecta că apa de la robinet conține aproape întotdeauna calciu și magneziu.
Pe de altă parte, cu greu se pronunță împotriva băuturilor de tip Red Bull, care sunt cocktailuri de substanțe diuretice: cafeină, zaharuri și taurină, cu un efect comparabil cu cel al insulinei (în ciuda acestui fapt, unele studii recente au arătat că cafeina nu provoacă deshidratare). (1) (2)
Pe de altă parte, numeroase medicamente, în special cele pentru scopuri neurologice sau psihiatrice, modifică percepția setei și provoacă uscăciunea membranelor mucoase, în special în gură.
În acest fel, omul nu ar ști cum să-și evalueze nevoile reale de apă. În aceste cazuri, apa din celule (66% din apa din corpul nostru) suferă un proces de osmoză inversă pentru a trece în sânge și a-i permite să-și mențină fluiditatea. Această evacuare forțată a apei din celule determină dezechilibre intracelulare de tot felul, deoarece mai mult de 93% din apa din celulă este asociată cu proteine, enzime și membrane și participă la structura celulei și la activitatea sa biochimică. Când deshidratarea este cronică, dezechilibrele celulare se înmulțesc și întregul organism se îmbolnăvește.
Potrivit dr. Batmanghelidj, multe boli care nu sunt vindecate cu un simplu pahar de apă ar putea fi tratate prin rehidratarea sistematică cu cel puțin două pahare de apă înainte de fiecare masă pentru a satisface deficitul latent.