Două rețete pentru a înlocui k; tchup și maioneză

Dacă ești pasionat de sosuri precum ketchup, maioneză, sos de golf, printre mii de alții, continuă să citești pentru că aceste rețete sunt pentru tine.

A avea o băutură sănătoasă la îndemână, atunci când mâncarea este puțin uscată sau vrem să îi dăm un pic mai multă aromă sau pur și simplu să însoțim niște crochete cu o baie bogată este un obiectiv minunat. Așadar, astăzi vă aduc două rețete foarte ușoare și sănătoase: ketchup de casă și mayoavocado.

Ketchup de casă

Ingrediente:

• Roșii coapte perita 1 kg
• Ceapă tocată 1
• 1 cățel usturoi tocat
• Ghimbir praf 1 ½ linguriță
• 1 ciupit scorțișoară
• Miere 1 lingură
• Zahar 2 lingurite
• Sare 1 linguriță
• Ardei după gust
• 100 ml oțet de mere

Procedură:

1. Curățați roșiile și amestecați împreună cu ceapa și usturoiul.
2. Aduceți la foc mediu și adăugați restul ingredientelor, amestecați bine.
3. Il lasam sa fiarba semi acoperit pana se reduce la jumatate si devine mai gros.

Mayavocado

Ingrediente:

• Avocado 1 unitate coaptă
• Suc de 1/2 lamaie
• Zest de 1/2 lămâie
• 1 lingură de brânză albă

Procedură:

1. Procesăm toate și în curând să mâncăm cu ceea ce vă place cel mai mult!

Licențiat în Nutriție și sănătate antrenor Tatiana sztryk

Distribuiți prietenilor dvs. de la

Lăsa comentariul tau: (maximum 1000 de caractere)

Comentarii:

Cele mai citite note

+ Citiți - francize

Ziar digital din lumea afacerilor. Informații, videoclipuri și fotografii despre principalele evenimente și afaceri din Uruguay.

Urmează-ne:

• Acasă
• Edițiile anterioare
• Sugestii
• Titularul cardului
• Abonati-va
• Personal

Dacă se întâmplă ceva urgent sau foarte relevant ...

Trebuie sa stii! Alăturați-vă alertelor WhatsApp făcând clic aici.

Datele mele

Protecția datelor cu caracter personal

În conformitate cu Legea 25.326 privind protecția datelor cu caracter personal, vă informăm că datele personale pe care ni le furnizați vor fi încorporate în fișierele noastre computerizate. Acestea sunt utilizate exclusiv și exclusiv pentru uz intern de către compania noastră, companiile grupului sau asociații, în niciun caz nu vor fi furnizate unor terțe părți fără acordul lor expres. Fișierele noastre de date sunt înregistrate în Registrul național al bazelor de date, sunt protejate de politicile de securitate impuse de lege. Pentru exercitarea drepturilor de acces, rectificare, opoziție și anulare, prevăzute de lege, puteți direcționa un e-mail la adresa [email protected], în atenția responsabilului pentru baza de date, atașând o copie a actului dvs. de identitate sau a oricărui alt document care vă permite să recunoașteți identitatea părții interesate care exercită drepturile.

Utilizând serviciile noastre veți putea primi informații comerciale, dacă doriți, vă puteți anula abonamentul trimițând un e-mail la [email protected]. Puteți solicita să fiți informat cu privire la numele responsabilului pentru baza de date care a furnizat informațiile (articolul 27, al treilea paragraf, anexa I, Decretul 1558/01).

„Proprietarul datelor cu caracter personal are puterea de a exercita gratuit accesul la acestea la intervale de cel puțin șase luni, cu excepția cazului în care un interes legitim este acreditat în acest scop, astfel cum este stabilit în articolul 14, alineatul 3 din Legea nr. 25,326 ".

Dispoziția 4/2009 DNPDP

Articolul 1. - În comunicările în scopuri de publicitate directă, banca de date emitentă trebuie să includă o notificare care informează proprietarul datelor cu privire la drepturile de retragere sau blocare totală sau parțială, despre numele acestora din baza de date, mecanismul care a fost furnizat pentru exercitarea acesteia, plus transcrierea articolului 27, subsecțiunea 3, din Legea nr. 25.326 și al treilea paragraf al articolului 27 din anexa I la Decretul nr. 1558/01.
Articolul 27, subsecțiunea 3, Legea 25.326

---