Două din trei persoane în vârstă sunt supraponderale sau obeze PDU mai în vârstă

Al III-lea Congres MADURALIA, privind bunăstarea și calitatea vieții de maturitate.

vârstă

23,6% dintre vârstnici (65 de ani și peste) sunt obezi, iar 45% sunt supraponderali. Doar 30% se încadrează în intervalul „normal” sau greutate sănătoasă, conform ultimului sondaj european de sănătate (2014). În grupul adulților cu vârsta peste 18 ani, aceste proporții sunt de 16,9%, 35,7% și, respectiv, 45,2%. Adică, În Spania există o problemă de supraponderalitate și obezitate, în special în rândul persoanelor în vârstă, iar aceste cifre sunt mai slabe decât media pentru Uniunea Europeană.

Dezvoltarea supraponderalității și a obezității nu este doar sinonimă cu o greutate corporală mare. Obezitatea este asociată cu imobilitatea (dependența) și crește probabilitatea de a suferi de probleme de sănătate (diabet, hipertensiune, colesterol ridicat, boli vasculare și coronariene, ficat gras). Prima măsură de combatere a obezității sau a supraponderabilității este prevenirea.

Unele obiceiuri sănătoase pentru a atinge acest obiectiv includ: exercițiu fizic regulat, cel puțin 30 de minute pe zi și urmarea unei diete sănătoase și echilibrate. Toate acestea vor fi discutate la al III-lea Congres MADURALIA, care Va avea loc în municipiul madrilen Las Rozas pe 30 septembrie și 1 octombrie.