Rețetă cu pui și legume pentru o dietă sănătoasă Jorge Saludable

Dacă te plictisești cu opțiunea tipică de pui la grătar cu legume, astăzi îți aduc o rețetă care te va ajuta să te pregăteștila pieptul de pui într-un mod mult mai bogat și la fel furie.
Vom face câteva legume cu un piept de pui foarte fraged datorită sosului pe care îl conține. Rezultatul este similar cu saltirea, dar mult mai simplu.

dietă

INGREDIENTE PENTRU A FACE O GĂINĂ GUSTOSĂ CU LEGUME

  • 1 ardei rosu
  • 1 ardei gras galben
  • 200 g fasole verde
  • 200 g roșii cherry
  • 1 piept de pui
  • sare piper
  • 2 linguri de semințe de susan
  • 1 lingură amidon de porumb (amidon de porumb)
  • 1 lingură de miere
  • 3 linguri sos de soia