Excesul de greutate și obezitatea în timpul sarcinii Nacersano

Ti-ai uitat parola? Primiți un memento.

Vedeți noua mea comunitate
%: Resource.Header_divNewFeaturesList1_1%>
Editați contul meu
%: Resource.Header_divNewFeaturesList2_1%>
Urmărește un videoclip
%: Resource.Header_divNewFeaturesList3_1%>
Du-mă la
%: Resource.Header_divNewFeaturesList4_1%>

Preconcepție
|
Sarcina
|
Munca și nașterea
|
Bebelus
|
Părinţi
|
Complicații
|
Pierdut

Trimiteți un e-mail unui prieten

Informatia ta:

Informațiile destinatarului dvs.:

Mesajul dvs. personal:

Mulțumiri!

Salvează pe tabloul meu

Economisire

Ați salvat această pagină

Pe această problemă

Excesul de greutate și obezitatea în timpul sarcinii

Ce fel de complicații ale sarcinii pot provoca supraponderalitatea și obezitatea?

Dacă sunteți supraponderal sau obez, este mai probabil ca femeile însărcinate cu o greutate adecvată să aibă anumite probleme medicale în timpul sarcinii. Cu cât sunteți mai supraponderal, cu atât riscul de probleme este mai mare. Aceste probleme includ următoarele:

Avort spontan, atunci când copilul moare în uter înainte de 20 de săptămâni de sarcină
Nașterea fără viață, când copilul moare în uter înainte de naștere, dar după 20 de săptămâni de sarcină
Hipertensiune arterială și preeclampsie, un tip de tensiune arterială crescută care se întâmplă doar la femeile gravide. Poate provoca probleme grave mamei și bebelușului.
Diabetul gestațional pe care unele femei îl au în timpul sarcinii.
Complicații în timpul nașterii, inclusiv a avea un copil foarte mare (numit „bebeluș mare pentru vârsta gestațională”) sau care necesită o secțiune C.

Unele dintre aceste probleme, cum ar fi preeclampsia, vă pot crește șansele de a avea travaliu prematur, care începe înainte de 37 de săptămâni de sarcină. Acest lucru este prea devreme și poate provoca probleme grave de sănătate copilului dumneavoastră.

A fi supraponderal și obez în timpul sarcinii poate cauza probleme copilului dumneavoastră?

Majoritatea copiilor cu femei supraponderale și obeze se nasc sănătoși. Dar supraponderalitatea și obezitatea în timpul sarcinii pot provoca probleme de sănătate bebelușului. Acestea includ următoarele:

Defecte congenitale, inclusiv defecte ale tubului neural. Acestea sunt defecte congenitale ale creierului și măduvei spinării.
Naștere prematură
Leziuni, cum ar fi distocia umărului, în timpul nașterii, deoarece copilul este mare
Moartea nou-născutului
A fi obez în copilărie

Ce puteți face înainte de sarcină pentru a vă îmbunătăți șansele de a avea o sarcină sănătoasă și un copil sănătos?

Faceți un control preconcepțional. Este un control medical care se face înainte de sarcină. Profesionistul dvs. din domeniul sănătății vă poate oferi diferite idei pentru o alimentație sănătoasă și exerciții fizice. Acest lucru vă poate ajuta să slăbiți înainte de a rămâne gravidă.

Consultați choosemyplate.gov, un instrument online de la Departamentul Agriculturii din SUA. Vă poate ajuta cu un plan de masă sănătos, bazat pe vârsta, greutatea, înălțimea și activitatea fizică.

Ce puteți face în timpul sarcinii pentru a vă îmbunătăți șansele unei sarcini sănătoase și a unui copil sănătos?

Puteți face următoarele:

Obțineți îngrijire prenatală regulată începând cu începutul sarcinii. Mergeți la toate vizitele chiar dacă vă simțiți bine.
Discutați cu profesionistul dvs. din domeniul sănătății despre cantitatea de greutate de câștigat în timpul sarcinii. Femeile supraponderale ar trebui să câștige între 15 și 25 de kilograme în timpul sarcinii. Femeile obeze ar trebui să câștige între 11 și 20 de kilograme în timpul sarcinii.
Nu încercați să pierdeți în greutate sau dieta în timpul sarcinii. Unele diete pot reduce nutrienții de care are nevoie bebelușul pentru a crește și a rămâne sănătos. Consultați un nutriționist pentru a vă ajuta să vă planificați mesele.
Exercițiu majoritatea zilelor. Dar discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un program de exerciții fizice. Mersul pe jos, înotul, mersul cu bicicleta staționară sau cursurile de aerobic și yoga pentru femeile gravide sunt forme sigure de exerciții pentru femeile însărcinate.