Doctorul Shoper a pus pe scară reclame de scădere în greutate
8 ianuarie 2007
Răsfoiți o revistă, răsfoiți un ziar sau scanați canalele de televiziune și le veți vedea peste tot: reclame care promit o pierdere rapidă și ușoară în greutate fără a fi nevoie de dietă sau exerciții fizice. Nu ar fi ideal? așa cum este publicitate? dacă ați putea pierde în greutate doar luând o pastilă, punând un plasture sau frecând o cremă pe tot corpul? Păcat, dar adevărul este că afirmațiile publicitare de acest tip sunt aproape întotdeauna false.
Medicii, dieteticienii și alți experți sunt de acord că cel mai bun mod de a pierde în greutate este să mănânci mai puține calorii și să crești activitatea fizică pentru a arde mai multă energie. Un obiectiv rezonabil este de a pierde aproximativ un kilogram pe săptămână. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta înseamnă reducerea a aproximativ 500 de calorii din dieta zilnică prin consumul unei varietăți de alimente nutritive și exerciții fizice regulate.
Când vine vorba de evaluarea reclamațiilor publicitare ale produselor de slăbit, Comisia Federală pentru Comerț (FTC) recomandă aplicarea unei doze sănătoase de scepticism. Înainte de a cheltui bani pe produse care promit rezultate rapide și ușoare, cântăriți cu atenție revendicările. Înainte de a-ți irosi banii pentru produse care sunt denaturate mai jos, gândește-te de două ori:
"Slăbește fără dietă sau exerciții fizice!"
A ajunge la o greutate sănătoasă este o muncă grea. Lăsați afară orice produs care vă promite rezultate miraculoase fără efort. Dacă cumperi unul dintre aceste produse, singurul lucru pe care îl vei pierde sunt banii tăi.