Doctor Ramón Lobos „Nutriția face parte din procesul de îngrijire a unui adult mai în vârstă”; Magellanicul
Ținând cont de faptul că alimentele sunt combustibilul pentru care oamenii își desfășoară activitățile zilnice, geriatrul și directorul Unității de ședere lungă pentru vârstnici (Eleam), Ramón Lobos Vásquez, a explicat importanța menținerii obiceiurilor alimentare sănătoase la persoanele în vârstă, care Mi-aș dori să pot fi dobândit de la o vârstă fragedă.
„Dacă persoana nu mănâncă bine, va avea puțină dorință de a face activitățile care îl motivează, puțină aport de energie pentru a se putea dezvolta, va fi obosit. Și dacă nu faci activitate fizică și te miști puțin, vei avea tendința să te îngrași, mai ales dacă nu te hrănești în mod corespunzător ”, a explicat specialistul, subliniind că aceste obiceiuri alimentare pot și ar trebui realizate respectând preferințele fiecărei persoane.
„A avea o dietă unică și tipică pentru toată lumea nu este adecvat, deoarece fiecare adult mai în vârstă este o lume diferită. Prin urmare, dieta trebuie să fie în funcție de preferințe, de activitatea care se dezvoltă, de starea cognitivă. Nutriția este o parte a întregului proces ", a spus medicul.
Pe de altă parte, el a indicat că este foarte important să înțelegem că adulții în vârstă suferă de probleme derivate din alimentația slabă, ceea ce reflectă modul în care și-au condus viața. „Asta implică faptul că, deși costă schimbarea obiceiurilor, trebuie să tindem către o dietă mai sănătoasă la toate vârstele. Când să pleci? Cât mai devreme posibil. Dacă îi putem învăța pe copii să mănânce bine încă de la o vârstă fragedă, vom avea o generație mai în vârstă cu condiții de viață mai bune decât le avem ", a spus el.