Smoothie Kefir cu pepene verde REC 【REȚETĂ NOUĂ 2020】

pepene

Buna cititori! Profitând de fructele de vară, astăzi este timpul să pregătiți pepenele care a rămas în frigider și ocupa prea mult spațiu și, din moment ce era și mult kefir ... ei bine, aici aveți un smoothie de pepene verde (sau shake) care este foarte cool este o încântare!.

Ingrediente pentru smoothie-ul cu chefir de pepene verde

  • 3/4 cană de bucăți de pepene verde, însămânțate
  • 1/2 cana de kefir de lapte, dacă nu aveți chefir preparat acasă puteți folosi iaurt.
  • 3 linguri de suc de portocale
  • gheaţă