Cele 30 de zile ale mele fără Coca-Cola - Distrează-te frumos!

zile

După cum știți majoritatea dintre voi, din cauza consumului excesiv de Coca Cola Am avut, am decis 30 de zile dă-mi trupului o pauză și NU LUA nici o picătură de băutură întunecată (de culoare închisă zic eu, che!). Iată pur și simplu câteva dintre lucrurile care se întâmplau și anumite concluzii pe care le-am tras din experiență.

Pentru a fi clar în primul rând, ideea acum după ce ați terminat este să luați din nou fără probleme. 30 de zile nu trebuiau să înceteze să bea, ci să scadă puțin cantitatea, pentru a vedea dacă poate dura 30 de zile, și întrucât trebuie să curățăm corpul.

Primul rezultat „vizibil” pe care l-am obținut din experiență este greutatea. Înainte de a începe am cântărit 63,5 kg și a doua zi după terminare am cântărit 60 kg. Am luat cele două pesos în același timp și m-am îmbrăcat la fel (merge, „îmbrăcat”, cu tricou și boxer). Dacă ai de-a face cu faptul că ai slăbit 3,5 kg într-o lună și DOAR au încetat să mai bea Coca Cola, Nu stiu. Al meu nu a fost un documentar, ci o experiență personală. Dar am pierdut acele kilograme, le-am pierdut. În acel moment nu am făcut niciun exercițiu, am avut aceleași mese (de 2 sau 3 ori am mâncat la McDonalds și una am mâncat cvadruplul burger de la Burger King) și am continuat să beau băuturi răcoritoare (Sprite în special și puțină fanta).

În mod curios, și în această perioadă de timp M-am întors să dorm la programele personale (Mergând la culcare tip 1 și trezire tip 8 sau 9). Acum sunt din nou depășit (m-am dus la culcare ieri la 5). Din nou, dacă trebuie să facă, nu știu, dar este foarte probabil și logic. Însoțesc întotdeauna munca cu un pahar de coca. Când l-am însoțit cu apă, nu m-am ridicat atât de mult.